Como trabalhar a coordenação motora com crianças de 4 anos?

Precisa de ideias simples e práticas de brincadeiras para desenvolver a coordenação motora grossa dos seus filhos? Aqui irá encontrar 43 atividades divertidas para fazer com os seus filhos dentro de casa! Ideal para os dias de chuva, frio ou muito calor. Ou  simplesmente quando não tem oportunidade de os levar ao parque.

E ainda… os benefícios destas atividades na facilitação de outras tarefas que os seus pequeninos irão fazer!

O movimento e a coordenação motora são uma parte muito importante do desenvolvimento infantil.

Na verdade o movimento e a atividade física são os principais estímulos para o desenvolvimento do cérebro do seu filhote nos seu primeiros anos de vida.

Enquanto a coordenação motora fina envolve os músculos mais pequenos do corpo, em particular os músculos das mãos, dos dedos, ao redor da boca e dos olhos, a coordenação motora grossa envolve os grandes músculos do corpo e é responsável pelos movimentos de maior amplitude que o seu filhote faz com os braços, pernas ou o corpo inteiro.

Saltar, correr, sentar, subir escadas, gatinhar e até dançar são exemplos de atividades motoras grossas.

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Benefícios das atividades de coordenação motora grossa

♥ Ajudam a desenvolver o cérebro do seu filho

Quando o seu bebé nasce, o seu cérebro vem equipado com todos os neurónios necessários para que se desenvolva de forma saudável e equilibrada.

Mas para que isso aconteça, os neurónios têm que criar ligações entre si, chamadas conexões.

Por isso, no seu recém-nascido, apenas estão operacionais as conexões entre os neurónios responsáveis pelas funções básicas de sobrevivência – respirar, o bater do coração, a regulação da temperatura…

Todas as outras conexões precisam de ser criadas e desenvolvidas durante os primeiros anos de vida do seu bebé.

O movimento e as atividades de coordenação motora são uma das principais ferramentas para o desenvolvimento destas conexões no cérebro do seu filhote.

Por isso, comece logo desde cedo a oferecer atividades ao seu recém-nascido e bebé.

♥ Ajudam a desenvolver a coordenação motora fina

A capacidade do seu bebé fazer movimentos controlados com o seu corpo começa de cima para baixo.

O que é que isto significa?

Significa que o seu filhote irá conseguir controlar em primeiro lugar os movimentos da face e só depois o pescoço e os ombros.

O mesmo acontece com os membros.

O seu bebé irá aprender a controlar em primeiro lugar os braços e só depois as mãos e por fim os dedinhos (cá está a coordenação motora fina!!!)

Em qualquer parte do seu corpo, o seu bebé aprenderá a controlar primeiro os movimentos mais amplos (motricidade grossa) e só mais tarde os movimentos mais precisos e finos (motricidade fina).

Por esta razão conseguirá juntar as mãos antes de conseguir passar o seu brinquedo favorito de uma mão para a outra.

♥ Ajudam nas tarefas diárias

As atividades de coordenação motora grossa ajudam a controlar a força necessária para cada movimento que o seu filho realiza. E também desenvolvem o equilíbrio e a postura.

Estes movimentos ajudam o seu filhote na tarefa de vestir e despir sozinho (por exemplo equilibrar numa perna para vestir as calças).

Também ajudam a manter a postura quando está sentado à mesa durante as refeições.

Ou na escola durante as aulas 🙂

E quando chegar a altura de transportar a sua mochila da escola às costas, fará isso sem problema algum 🙂 !

♥ Ajudam a libertar energia

Se o seu filho tem energia para dar e vender, então as atividades de coordenação motora grossa também o irão ajudar a libertar toda essa energia.

Verá que depois destas brincadeiras até será mais fácil manter a concentração noutras atividades mais calmas.

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Ideias de atividades de Coordenação Motora Grossa

Agora sim!

Aqui ficam as 43 ideias de atividades de coordenação motora grossa para fazer com os seus filhos dentro de casa.

São tão simples e divertidas que eles vão adorar!

Atividades de equilíbrio

Torne o equilíbrio menos assustador praticando-o sem sair do chão.

Cole fita adesiva em linha reta no chão para que o que seu filhote pratique a caminhada sobre essa linha – para a frente e para trás!

Ou crie um circuito com fita autocolante aos zig-zag, às ondas ou com as formas que se lembrar. Para nós parece ser fácil, mas para o seu pequenino é uma tarefa árdua.

Pode também facilitar o equilíbrio utilizando noodles de espuma para piscina.

(Se não tiver os noodles de espuma pode fazer a mesma atividade com um cobertor enrolado)

Com estas atividades estará a treinar a coordenação entre a visão, o movimento e o equilíbrio. 

Mas também o sentido do tato, já que o seu pequenote irá conseguir “sentir” o percurso a fazer com a planta dos seus pés.

Experimente colocar ao longo de percurso alguns objetos pequenos para que o seu filhote se agache e apanhe.

Parece fácil, mas nas primeiras vezes é complicado manter o equilíbrio durante o movimento descendente.

E quando ele se habituar a fazer este movimento corretamente, experimente fazê-lo de olhos vendados! Desta forma elimina o estímulo da visão, deixando mais espaço para estimular o tato.

1 Circuito com fita autocolante – Little bins for little hands

2 Noodles de espuma para piscina – And next comes L

3 Trajeto com fio – Juf Sanne

4 Circuitos com bola + Fita – Teach Preschool

5 Andar de baloiço – Krista Keltanen Blog

Circuitos de obstáculos

Os circuitos de obstáculos são uma maneira muito divertida de pôr o seu filho a mexer-se e estimular a coordenação dos seus movimentos grossos.

Torne o circuito ainda mais interessante para o seu pequenino, acrescentando pontos onde ele tem tarefas para realizar 🙂

Crie, por exemplo, uma atividade de coordenação motora fina em cada um desses locais.

Assim estará a aumentar a sua motivação para completar o circuito e atingir a meta!

Use a sua mobília de casa (cadeiras, bancos, mesas…), almofadas e mantas para criar áreas nas quais ele precisará rastejar – por dentro, por cima ou por baixo!

Tente criar obstáculos que desafiem o seu filho a equilibrar, gatinhar, pular e correr.

Aqui ficam algumas ideias para se inspirar.

6 Circuito de almofadas – Hands on as we grow

7 Circuito de atividades motoras – Adventures at Home With Mum

8 Circuito para bebés – Playing and Learning Begins at Home

Brincar ao faz-de-conta

Estimule a imaginação e os movimentos do seu filhote com jogos de faz-de-conta.

Faz-de-conta que é um pinguim, um urso, um caranguejo…

Ou então animais da quinta, como um pato ou um porquinho 🙂

Para animar a brincadeira pode utilizar um dado com animais, ou cartões com os seus animais preferidos!

Ou então deixe-o escolher um animal e tente adivinhar!

9 Corrida de Pinguins – Brilliant Beginnings Preschool

10 Andar como um urso – Enchanted Homeschooling Mom

11 Fugir dos tubarões – Frogs and Snails and Puppy Dog Tail

12 Dado de Movimento de animais – Silhouette

13 Cartões animais da quinta – Modern Preschool (para imprimir)

14 Dado Animais selvagens – Mother Natured (para imprimir)

15 Pés de Elefante -Martha Stewart

16 Movimentos de animais – 15 ideias – Lemon Lime Adventures

Atividades na posição de gatas

A posição quadrúpede é ótima para iniciar o seu bebé nas atividades de coordenação motora grossa.

É a partir desta atividade que o seu bebé começa a gatinhar.

Além disso, ajuda a desenvolver uma série de outras competências como a coordenação bilateral (dos dois lados do corpo), a força e o equilíbrio (Fonte).

Uma maneira muito simples de estimular esta posição é fazer as brincadeiras ou jogos no chão 🙂

Brincar com os carrinhos, fazer puzzles, legos ou desenhos, brincadeiras com túneis, são exemplos de brincadeiras que poderá fazer com o seu filhote.

Outra ideia é criar uma grande teia de aranha a meio metro do chão e fazer o seu filhote gatinhar debaixo dessa rede gigante!

17 Brincadeiras na posição quadrúpede – The Inspired Tree House

18 Teia de aranha – Paper And Glue

19 Túnel com a ajuda de uma mesa – Laly Mom

20 Túnel com caixas de cartão – Picklebums (experimente pendurar fitas caídas para que o seu filhote tenha uma experiência sensorial!)

21 Túnel para crianças – Amazon

Jogos tradicionais

Os jogos tradicionais são aqueles com que brincámos na nossa infância.

E não era por acaso que nós os jogávamos!

Estas brincadeiras e jogos tradicionais ajudam os mais pequeninos a mexerem todo o corpo de um modo muito divertido!

É claro que há alguns jogos tradicionais que são mais difíceis de serem feitos dentro de casa.

Mas com um pouco de imaginação verá que é possível!

22 Jogar à Macaca – Duke Manor Farm (pode utilizar fita adesiva para marcar o jogo no chão)

23 Jogar à Bola – Fun Learning For Kids (uma adaptação para jogar dentro de casa)

24 Brincar com o arco – Learn Play Imagine

25 Carrinho de Mão – Moving Smart Blog

26 Rebolar no chão – Moving Smart Blog

27 Escorrega de interior – A Designer Life (ok, o escorrega de interior não é um jogo tradicional, mas faz parte do nosso imaginário infantil! Não é fantástico poder fazê-lo dentro de casa?)

28 Brincar com balões – Lessons Learnt Journal

29 Apanhar bolas de sabão

30 Corrida de sacos

Outras Atividades Divertidas

31 Desenhar com os pés – Art Bar

32 Jogo de anéis – Learning 4 Kids

33 Bolas olímpicas – I Can Teach My Child

34 Bolas coloridas – Minne Mama

35 Hokey com pom-pons – Learning 4 kids

36 Movimentos com dados – I Can Teach My Child

37 Ténis com balões – – Little bins for little hands

38 Parede de escalada dentro de casa – The Created Home (dicas sobre como construir uma)

39 Andar de bicicleta

Jogos em pares ou grupo

40 Jogo com Balões – Pinterest

41 Twister – Amazon

42 Voleibol – Pinterest

43 Jogo com Hula Hoop – Pinterest

Aqui ficam as 43 ideias de atividades e brincadeiras criativas e simples para fazer com os seus filhos em casa.

Seja nos dias de chuva, frio ou quando está demasiado calor para ir para a rua!

Adorava saber qual foi a sua preferida! Deixe nos comentários em baixo.

Boas Brincadeiras!

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