Como ajudar uma pessoa triste pelo whatsapp

Permita que ela conduza a conversa e não se afobe para oferecer ajuda ou tentar consertar as coisas. Apenas se faça presente. Enquanto ela conta a história, faça com que ela se sinta validada, dizendo algo como “Isso é horrível” ou “Nossa, sinto muito por isso”. Responda sempre visando dar apoio, com sinceridade.

Como ajudar uma pessoa que está triste?

10 Sugestões de Como Animar uma Pessoa Querida Que Está Triste

1. 1 – Escute a Pessoa na Essência.
2. 2 – Dê um Abraço Forte Sem Dizer Nada.
3. 3 – Convide-a Para um Passeio Divertido.
4. 4 – Converse Sobre Assuntos Leves.
5. 5 – Faça-a Lembrar de Suas Qualidades.
6. 6 – Chame-a Para Realizar uma Atividade Física.
7. 8 – Dê Conselhos Se Ela Pedir.

O que fazer para ajudar um amigo que está mal?

Diga coisas simples, como: “Descanse” ou “Tome um chazinho para se sentir melhor”. É esse tipo de conselho que trará um pouco mais de conforto para ele. Tente não dizer coisas que o pressionarão ainda mais, por exemplo: “Você deveria ligar para a Bia agora mesmo”.

Como ajudar alguém com a tristeza?

A tristeza é uma emoção comum e é gentil de sua parte querer consolar um amigo, um parente, um parceiro ou um conhecido que esteja triste. [2] Você pode ajudar alguém demonstrando interesse (empatia, carinho e valorização dos sentimentos, por exemplo), ajudando a pessoa a se sentir melhor e fazendo algumas atividades com ela.

Como ajudar uma pessoa triste a se sentir melhor?

O importante é movimentar o corpo, oxigenar a mente e liberar endorfina para se sentir melhor. Uma pessoa triste tende a entrar em um círculo de negatividade, que a leva a enxergar tudo de forma ruim. E uma ótima maneira de ajudar alguém a colocar um ponto final nisso é mostrando uma visão otimista das coisas.

Como lidar com a tristeza?

Alguns exemplos desses mecanismos para lidar com a tristeza são: atividades religiosas ou espirituais, exercícios criativos (artísticos), atividades relacionadas à natureza, exercícios físicos ou meditação. Evite bebidas alcoólicas ou substâncias em excesso.

Qual é a tristeza?

Este artigo foi visualizado 99 371 vezes. A tristeza é uma emoção comum e é gentil de sua parte querer consolar um amigo, um parente, um parceiro ou um conhecido que esteja triste. [2]

Quando você se sentir triste, para pra pensar em quem te faz bem, em quem te faz feliz.
Não deixa a tristeza interferir nas coisas, coloque um sorriso no rosto, deixa ele transbordar. Você é forte! Mesmo que seja difícil, tudo passará, é só questão de tempo, tudo dará certo... Fé, menina, levante seu rosto, você é linda por dentro e por fora. Mostra pra sua felicidade quem você é de verdade...

Não permita que a tristeza te faça companhia. Não deixe que ela comande seu sorriso, esta sua vontade de ser feliz, esta esperança que te ronda querendo te levar a lugares que sempre sonhou... A tristeza se alimenta da sua fraqueza em acreditar que a felicidade já te esqueceu. A felicidade nunca esquece da gente: a gente é que se esquece dela!
Se for difícil dar o primeiro passo, dê o primeiro sorriso!

AUTOR DA VIDA Vai, deixa de tristeza e deixa o sonho te levantar, acredite que é possível ainda hoje uma virada, acredite que tudo foi apenas um engano, mantenha a rota do seu barco da vida, não desista novamente, as pedras são apenas restos que a chuva trouxe… Amar, viver, sonhar, acreditar, lutar e até o chorar, são fases que compõem o grande quadro chamado vida, onde a tela é a sua história, as tintas são as pessoas que passam por ela, mas, o pintor, o responsável pela obra é sempre você. Haja o que houver, aconteça o que acontecer, o pincel que mistura as cores, que dá forma ao que vai surgir na tela, que cria e apaga situações e imagens, ainda está na sua mão. É você quem pode criar agora, uma estrada florida, ou o caminho escuro das incertezas e dúvidas. Já que você é o autor, o pintor dessa tela chamada vida, comece pintando um sorriso, que é o sinal que representa a esperança, a renovação, símbolo dos que não desistem nunca de ser feliz, e ser feliz exige criatividade, esforço e dedicação. Se tudo deu errado até aqui, passe tinta branca em toda a tela e recomece,

hoje é o dia perfeito para uma nova pintura…

THE WAY YOU ARE!

Não deixe que a tristeza tome conta do seu sorriso e roube a sua alegria de viver! Não se entristeça, não desanime e nem tão pouco deixe de se amar, se por acaso você perceber que o seu corpo já não for mais o mesmo. Não perca a graça e a leveza de ser mulher se seus seios estiverem caídos, se sua barriga estiver grande, se seus braços estiverem grossos e flácidos, se a sua pele não tiver mais o brilho e a maciez, se seus cabelos não estiverem tão fartos e atraentes como antes fora. Lembre-se que a juventude é uma doença que passa com o tempo e que a natureza é perfeita, pródiga e gentil por que ela pode te tirar a beleza com uma mão, mas, tenha certeza que com a outra ela te recompensara da forma mais justa e grata com a sabedoria! Lembre-se que do ovo, não comemos a casca, que o perfume não usamos a embalagem, que os mais finos, raros e caros vinhos são os mais antigos e que o mais gostoso de uma caixa de chocolates é o que está dentro dela, simplesmente orgulhe-se de poder ter chegado onde você chegou exatamente do jeitinho que você estiver!

Não deixe... Não deixe que as tristeza da vida apague sua alegria Não deixe que amores passados impeça que vc veja o futuro Não deixe que se apague o brilho de seus olhos Não deixe que sua alma deixe de irradiar luz por onde andas Não deixe que uma pessoa possa destruir a pessoa linda que vc é Porque o mais importante é não deixar de viverrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Bruna Trenelly 28/11/2016

Não deixe a tristeza tomar conta do coração. Não fiquei triste por muito tempo. Todos passamos por decepções nessa vida. Com a tristeza e decepção aprendemos a ser mais forte, nos tornamos guerreiros. Temos duas opções: Ficar tristes ou levantar a cabeça e lutar contra isso. No começo pode parecer que a luta está perdida, mas não está. A partir do momento que decide lutar pra ser feliz, você já começou sua vitória. Não desanime levante a cabeça e sorria. Talvez hoje um sorriso sem graça, mas amanhã um sorriso de vitória de felicidade.

Só não pode se entregar.

Apenas respire Seja forte, garota Segure o choro Não deixe transparecer toda essa tristeza Descobri um dia desses, que a tristeza contagia Deixa as pessoas que você ama tristes também É preciso manter a cabeça erguida, para não contagiá-las Seria um pesadelo, não? Um mundo inteiro de pessoas tristes E você seria o culpado O culpado por toda aquela tristeza Era uma respiração intensa

Quase forçada

Espalhe alegria em seu dia Não deixe que nada te faça perder o riso ou ficar de mau humor, não vale a pena. Mas você pode colocar esse dia nas mãos do Pai e deixar que Ele tome a direção da sua vida, mas não esqueça de fazer a sua parte, hein? Lembre-se: tudo tem um propósito de Deus. Nada é por acaso, concentre-se, anime-se, respire fundo e salte para a vida que ela é linda e te espera de braços abertos. Um lindo dia recheado de coisas gostosas e muitas felicidades!

Bom dia a todos!

Não espere acontecer... Faça... Se quiser vá atrás... Não deixe o medo estragar a sua alegria de viver. Pagar "mico" é deixar de amar, de viver só por causa do que os outros pensarão disso... Arrisque-se... Se não der certo, pelo menos você tentou. Pior é ficar somente sonhando e não tentar nada pra mudar... Não acha?
E não importa se você mora em uma mansão ou não, quem faz seu mundo melhor é você! E o melhor dia de sua vida é HOJE!

Que eu não perca a alegria de viver, a esperança e a fé... Que eu não deixe as decepções endurecerem meu coração... Que o peso da idade, as responsabilidades e preocupações não tirem a minha paz... Que saúde, felicidade e paciência sejam abundantes... E que a gratidão seja sempre o meu sentimento maior a cada fim do dia.

Amém!

Partir... Não me deixe ir... Não deixe que essas lágrimas que caem agora.... Sejam de tristeza... Faça-me sorrir. Prometa não me deixar ir embora... Eu vejo em seu olhar... Uma dor tão intensa, seus olhos estão se apagando... Pode me falar... Minha hora esta chegando... Seus olhos suplicam compaixão... Meus lábios fracos, dizem que é teu o meu coração. Então sinto uma batida leve... Estou partindo... E da sua vida... Para todo o sempre saindo... Ah?! Um golfar de dor me atingiu... Senti, a dor que jamais ninguém sentiu... Vi o meu amor, ao meu lado se matando...

Pois sem mim sua vida, seria de um eterno sem fim pranto.

"Agradeça todos os dias" Seja agradecido. Não deixe o mundo te deixar triste. Não deixe a dor te fazer perder... a vontade de ser feliz. Agradeça pelas coisas boas e ruins. Não tenha medo de tentar coisas novas. Lembre-se que atrás de cada erro... ... tem uma nova lição para se aprender. Sempre há uma nova história. Cada dia é um capítulo inédito nas nossas vidas. Sejam eles de boas surpresas... ou não. Vamos somente agradecer????

Admilson

Não deixe de curtir sua melhor fase! Sabe aquele dia que você acorda e se acha mais bela? Se sente mais alegre, mais leve e mais solta? Por favor não deixe esse dia passar como se fosse apenas mais um dia qualquer, pelo contrário, viva-o alegremente, estravasse no sorriso, dê altas gargalhadas, brinque, cante bem alto,dance uma musica leve, ouça uma boa musica, faça algo novo.... só não deixe de curtir sua melhor fase, sabe por que? Ah dias tristes, monótomos, dias em que sair da cama é o maior pesadelo, dias em que sorrir é difícil, dias de luta, dias em que ver pessoas é a pior coisa, dias em que se quer sumir pra um lugar distante onde só sua companhia é necessária...

Esses dias veem sem serem convidados, então lhe faço apenas um pedido: NÃO DEIXE DE VIVER SUA MELHOR FASE!

Tem gente que tem medo. Medo de arriscar. Medo de perder a liberdade. Medo de sofrer.
Não deixe de viver a vida por medo. Se der errado, sempre vai haver um novo dia pra recomeçar. Se permita sentir. Se permita viver. Se permita ser feliz. A vida não é tão dura, algumas vezes somos nós quem a complicamos. Não deixe o medo de falhar te impedir de tentar. Não deixe o medo de sofrer te impedir de ser feliz. Porque se a algo pelo qual se vale a pena arriscar, esse algo é nossa felicidade.

Ei, não é hora de parar... Não, não é porque ainda não deu certo que você deve desistir. A vida pode estar lhe dando uma grande lição, e a superação da dor virá a seguir...

Acredite, esta difícil? Então esse deve ser o motivo que te fará seguir. Tenha plena convicção, sua batalha, seu obstáculo, sua luta não durará para sempre. Muitos sorrisos, alegrias e felicidades te esperam no final do caminho. Acredite!

Precisamos de Dor e Sofrimento . . .
Nos últimos dias tenho observado mais a dor e sofrimento, e o efeito que isso causa nas pessoas, e as diferentes formas em que as pessoas as encaram. Pois bem cheguei a uma conclusão: O sofrimento é a base para uma mudança de vida, de hábitos, de atitudes, de pensamentos entre outros, o sofrimento caminha de mãos dadas com a dor. Precisamos aceitar o sofrimento. Precisamos aprender a lhe dar com a dor. Quando estamos em uma fase "boa" volta e meia procuramos um motivo para sofrer. Vivemos a busca incessante pelo sofrimento, gostamos de sofrer, gostamos de sentir dor, gostamos de nos machucarmos, precisamos disso para a evolução, para nosso crescimento. A dor vem a ser um divisor de águas na sua vida, perceba que só no sofrimento tentamos buscar novas idéias, novas saídas, procuramos um novo rumo, um novo horizonte. Na dor tentamos nos consolar, nos unimos a nós mesmos em busca de uma luz, de uma esperança. Você percebe que é mais forte depois de superar a dor, você se torna mais autoconfiante. O sofrimento é complexo demais para ser entendido, tente não entender o sofrimento. Sofrimento não se entende, não se explica nem se questiona, o sofrimento te ensina! Perceba que no sofrimento você se torna melhor, e isso é bom! Sua fé se torna inabalável, seu amor aumenta, suas forças são renovadas. Sofrimento e dor transformam seres humanos em heróis. Todos seus ídolos sofreram e se tornaram ídolos não por viverem no marasmo mas sim por transpassarem o sofrimento, por vencer a dor. Se hoje você sofre que bom! Você está passando por um processo de mudança, ou você acha que a borboleta antes do seu primeiro vôo não sofreu presa no casulo? Você já sofreu antes...lembra do sofrimento que foi respirar o oxigênio no mundo externo a primeira vez? Certamente não lembra... Não esqueça a dor da queda aprendendo andar. Aceite o sofrimento, acredite ele te ajudará mais que a alegria. Vença a dor, ela te tornará mais forte que o riso. E se no fim você virar um Herói, acredite foi a Dor que te colocou no topo do mundo e fez de você diferente daqueles que desistem na dor e param no sofrimento.

Acredite ...Você vai vencer a tristeza... Todos, vez ou outra, enfrentamos a depressão, mal que maltrata e oprime o coração... Mas tenha certeza, é questão de tempo, de enfrentar a dor e conseguir ver, que nem todos, soltarão a sua mão... Há os que estarão sempre lá, à sua espera, para caminhar ao seu lado, mesmo que, alguns momentos não sejam assim tão bons. De mãos dadas, com quem sabe dessa dor, será mais fácil reencontrar da vida a beleza e o sabor.

Cika Parolin

A vida ela é passageira, viva, ame, se alegre, não deixe nada te abalar, corra atrás dos seus sonhos, ame seus pais, ame seus irmãos, ame seus amigos, ame seu próximo, ame seus inimigos, viva o hoje como se fosse o último dia da sua vida, faça o que tem que fazer, não magoe quem te ama de verdade, perdoa essa pessoa que te fez mal, apenas seja feliz, apenas seja você mesmo, porque amanhã pode ser tarde demais.

Meus olhos tristes e suplicantes não sabem rir nem chorar como antes,mas seguirei na estrada tão disposto ao sucesso quanto ao fracasso,tão disposto a me jogar na minha própria solidão. Tenho um medo estranho do silêncio,me perturba o vaxio pois posso preenche-lo da minha maneira e geralmente enenche de angústia de medo,esse medo tão humano da vida e da morte do certo e do incerto,das possibilidades...por que não fiquei?por que não te falei?por que só agora faco questao de procurar respostas.não atrapalhe mais minha vida,não faça novas promessas,não diga novas mentiras deixa eu levar o melhor de VC,sua gentileza,seu olhar doce diante da vida,seu bom humor sinal de sabedoria e só não me deixe nunca esquecer,o que é bom demais não é pra gente viver.

Inserida por Renata21eleuterio

⁠BENVINDA FELICIDADE Não deixe que a tristeza e o medo Acabe com a sua alegria A vida é curta demais Chore, sofra, viva a dor Inspire-se no outono cheio de cores Enterre tudo o que lhe faz mal Deixe as memórias agradáveis Sobreviverem no seu coração Mas nunca deixe que o seu sofrimento

Lhe roube a luz da felicidade.

Inserida por Sentimentos-Poeticos