Conhecer algumas atividades lúdicas sobre alimentação saudável para educação infantil é bom para todo mundo! Vale para educadores implementarem projetos na escola e para as famílias aplicarem em casa. Show
Afinal, todo mundo quer ver as crianças comendo bem! Mas a gente sabe que na prática não é tão fácil assim. Ainda que a oferta seja boa, a geladeira e a mesa estejam repletas de opções saudáveis, tem o desafio de criar desejo. Forçar uma criança a comer algo definitivamente é a pior estratégia. Nem pensar! Nesse caso, as brincadeiras ou atividades lúdicas podem ser nossas principais aliadas. Vamos conferir algumas dicas? Tá na mesa 😋 Mas, espera: o que são atividades lúdicas? Quando trazemos a alimentação para esse universo lúdico, associamos cores, texturas, cheiros e modos de preparo dos alimentos a sentimentos positivos, de diversão e conexão familiar. E, de quebra, facilitamos o aprendizado de temas variados de ciências, por exemplo. Escola e família unidos pela alimentação saudável!Família e escola são parceiras na formação e educação de pequenos cidadãos. Entre tantos assuntos a serem trabalhados em casa e na sala de aula, está a alimentação.
Na escola: por que trabalhar atividades lúdicas sobre alimentação saudável para educação infantil?Na hora do lanche, se estimulada a observar os hábitos alimentares dos colegas, a criança pode descobrir que famílias diferentes têm costumes diversos. Aliás, a alimentação é uma ótima oportunidade para trabalhar diversidade cultural! O que as pessoas comem em diferentes regiões do Brasil? E em diferentes países? Uma ideia é fazer essa pesquisa a partir das origens familiares de cada criança ou mesmo nos restaurantes do bairro. Assim, fortalece-se o vínculo da família e da comunidade com a escola Por exemplo: que tal pedir para as crianças pesquisarem o lanche preferido da nona italiana, da tia gaúcha, do vizinho boliviano, do pai nordestino, da mãe africana ou do avô japonês? É um momento muito rico de trocas! Educadores podem aproveitar essa oportunidade para gerar reflexões sobre os alimentos consumidos – numa linguagem apropriada a cada faixa etária. De onde eles vêm? Como são feitos? Quais são os ingredientes que o compõem? Que sabores têm? Quais são os benefícios que trazem para o organismo? Se a escola tiver uma horta e permitir uma visita guiada à cozinha, então, a aula fica ainda mais completa e a diversão é garantida! Conhece uma escola pública com um projeto envolvendo alimentação saudável? Descubra o Prêmio Nestlé por Crianças Mais Saudáveis Em casa: como trabalhar atividades lúdicas sobre alimentação saudável?Sim, é possível trabalhar atividades lúdicas sobre alimentação saudável para educação infantil também na sua cozinha! Aliás, é uma chance de toda a família aderir a hábitos mais saudáveis e se integrar à rotina da escola. Experimente perguntar para seu filho ou filha sobre a hora do lanche e sobre o que foi conversado a respeito dos alimentos. A partir disso, é possível despertar o interesse pela culinária também dentro de casa. Vocês podem testar uma receita compartilhada por outra família, plantar a própria horta e conversar sobre modos de preparo, sabores e texturas – e, de quebra, ainda dar uma variada no cardápio doméstico! Se o seu filho “não come” ou é muito seletivo na hora de se alimentar, realizar jogos e atividades em conjunto com a escola pode ser um estímulo para inserir novos ingredientes na dieta. Assim como outros métodos educativos, não há como garantir o que vai ou não funcionar: depende de cada caso. Mas as atividades lúdicas são uma boa ferramenta para trabalhar a alimentação equilibrada de forma leve. Se a seletividade alimentar persistir em todas as tentativas, é interessante procurar um acompanhamento profissional. 10 atividades lúdicas sobre alimentação saudável para educação infantil para pôr em práticaAlgumas atividades lúdicas sobre alimentação saudável para educação infantil que podem ser colocadas em prática são:
Essas sugestões são formas de tornar a alimentação mais divertida. Outras ideias podem ser encontradas no nosso texto sobre brincadeiras para incentivar a alimentação saudável! Como investir em atividades lúdicas sobre alimentação saudável para educação infantil?Se você procura formas de inserir atividades lúdicas sobre alimentação saudável para educação infantil no seu dia a dia, que tal buscar elementos que possam tornar essa brincadeira mais interessante para a criança? Em casa, invista em:
Além disso, é importante acompanhar o que está sendo ensinado na escola, para mostrar como eles se aplicam na prática doméstica. Envolver a criança nas etapas de preparo dos pratos e escolha dos ingredientes é uma boa forma de fazer isso. Essas sugestões não precisam estar sempre juntas. Lembre-se: a abordagem lúdica da alimentação se baseia na ideia de trazer mais diversão e engajamento da criança com o momento. O importante é tentar trazer algo diferente de vez em quando, estimulando a curiosidade! Agora você já sabe como fazer as crianças se divertirem mais na hora de provar novos alimentos. Se o seu filho ainda precisa de mais incentivo na hora de comer fruta, acesse nosso texto sobre o assunto! Como explicar sobre alimentação saudável na educação infantil?Alimentação saudável na educação infantil: 8 dicas práticas. Conheça sobre nutrientes essenciais. ... . Converse sobre as preferências da criança. ... . Monte um cardápio colorido. ... . Seja criativo. ... . Torne o momento divertido. ... . Evite pular refeições. ... . Tenha sempre alimentos saudáveis em casa. ... . Teste novas receitas saudáveis.. Qual objetivo de trabalhar alimentação saudável na educação infantil?Conscientizar os alunos sobre a importância e os motivos pelos quais nos alimentamos; Reconhecer os alimentos que faz bem à nossa saúde; Identificar cores, textura e os diferentes sabores dos alimentos. Reconheça o produto industrializado como um alimento menos nutritivo e menos necessário ao seu desenvolvimento.
Como trabalhar alimentação saudável de forma lúdica?Crie vários cartões com imagens de diferentes alimentos e, no início de cada semana, embaralhe todos eles, tirando apenas um para que a sala possa saber mais sobre este alimento específico. Aqui, a criança também pode participar contando se ela conhece, come, gosta ou não gosta do alimento sorteado.
Como falar de uma alimentação saudável para crianças?5 dicas para falar com as crianças sobre nutrição. Incentivá-las. O processo de crescimento das crianças requer uma dieta saudável, com muitas proteínas, carboidratos, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais. ... . Orientação alimentar. ... . Escolha dos produtos. ... . Reservar um tempo. ... . Dar exemplo. ... . 9 alimentos favoráveis à saúde do coração.. |