Qual a formação do Leo Stronda?

Sobre

Integrante do Bonde da Stronda, ele é um cantor, compositor e modelo que ganhou fama em seu canal do YouTube, onde postas novas músicas, vídeos de treino e dicas de como se manter saudável.

Antes da Fama

Ele conheceu o rapper Diego Villanueva, mais conhecido como Mr. Thug, quando era criança, e eles formaram o Bonde da Stronda em 2011. Desde então, lançaram seis álbuns.

Curiosidades

Ele também lançou uma linha de roupas, chamada XXT Corporation. O nome da empresa é derivado dos bordões que ele costuma usar em sua página do YouTube, incluindo "XXT", "wrol" e "nightlok".

Vida Pessoal

Seu nome de nascença é Leonardo Schulz Cardoso, mas em alguns casos ele é conhecido como "Monstro do Lago Ness".

Ligações

Bonde da Stronda já foi ligado a artistas como Soulja Boy, que alcançou o primeiro lugar nas paradas com "Crank That".

Leonardo Schulz Cardoso, conhecido como Léo Stronda, Carioca, nasceu em 5 de julho de 1992. Léo também atua na área da Musculação/Fitness/Bodybuilding e tem bastante seguidores nesse seguimento. Concilia as carreiras de rapper e musculação muito bem. Lançou um EP chamado “Vem Monstro” que fala sobre esse seu outro lado, misturando os dois trabalhos. Léo também é youtuber e comanda o canal "Fábrica de monstros", onde compartilha, num tom bastante exaltado, informações sobre dietas e treino para fisiculturistas para mais de 2,4 milhões de inscritos.

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Atrações em destaque

O rapper e youtuber Léo Stronda é motivo de inspiração para muitas pessoas que desejam ter uma vida saudável e o corpo dos sonhos. Dono do canal homônimo, o carioca atrai uma legião de fãs no YouTube.

Para se tornar referência no universo do bodybuilding (fisiculturismo), Léo apresenta uma série de dicas e receitas para os seus seguidores, de uma maneira bem-humorada e irreverente.

Quer saber como Léo Stronda conquistou o corpo ideal? Confira abaixo a trajetória do “monstro”!

Quando surgiu o interesse pela musculação?

Aos 15 anos de idade, Léo Stronda decidiu fazer uma consulta com um médico para tratar o problema de crescimento e buscar sua autoestima, já que sofria com as piadas a respeito do seu tamanho.

Na consulta, o médico recomendou fazer exercícios físicos como solução e, entre tantas alternativas, a escolha foi pela musculação.

Como é a rotina de treinos de Léo Stronda?

Para conseguir o corpo desejado, Léo encara os exercícios físicos com foco e disciplina, tanto que a sua rotina de treinos é de uma hora e meia por dia. Além disso, ele mantém uma alimentação saudável que, aliada à atividade física, traz excelentes resultados.

Como Léo consegue seus objetivos sem obsessão?

Algumas pessoas que buscam o corpo perfeito podem chegar em estágios mais avançados pela procura de músculos e percentual de gordura baixo. Mas o desejo pelo corpo ideal não pode ultrapassar os limites e virar uma obsessão — ela já é considerada uma doença e precisa ser tratada.

Para Léo, uma pessoa que quer chegar aos seus objetivos no fisiculturismo precisa ser focada e determinada, mas sem deixar de lado as regras e a ética, aliadas à procura por suas metas.

Quais são os vídeos publicados por Léo Stronda?

A sua carreira começou no YouTube, em 2014, por meio do canal “Fábrica de Monstros”, no qual deixou de fazer parte em 2017 por questões burocráticas. Léo, que é formado em Educação Física, iniciou-se como youtuber com vídeos sobre como transformar algumas receitas comuns em anabólicas e fitness.

Atualmente, ele possui seu próprio canal, com quadros interessantes como “Pergunte ao Monstro”, “Monstro na Cozinha”, “Treinos do Monstro”, “Atende frango”, dentre outros.

Nesses quadros, Léo aborda questões sobre a vida de um fisiculturista, dicas de dietas e receitas que são preparadas por ele mesmo e também esclarece algumas dúvidas a respeito de treinos mais específicos.

Todos os vídeos possuem uma linguagem mais descontraída, mas sem perder a autoridade no assunto. O canal do “monstro” já possui mais de um milhão e meio de inscritos!

Como se tornar um “monstro”?

Para Léo Stronda se tornar referência na busca do corpo ideal, ele precisou aliar alimentação saudável, exercícios físicos e sono de qualidade. Portanto, para que você consiga o corpo desejado, basta ter foco e dedicação, além de procurar especialistas — como nutricionistas e médicos — antes de começar qualquer tipo de atividade ou de incluir suplementos alimentares em sua dieta.

Gostou do post sobre o fenômeno da internet? Conte para a gente o que você tem feito para chegar ao corpo desejado nos comentários abaixo!

Qual a formação de Leo Stronda?

Qual o emprego do Leo Stronda?

Qual é a idade do Leo Stronda?

Qual o peso de Leo Stronda?