Show Os requisitos de performance no voleibol devem ser trabalhados de acordo com as necessidades da equipe ou da competição. O aperfeiçoamento das habilidades motoras (fundamentos do voleibol), não pode ficar restrito a repetição dos mesmos. O trabalho físico é componente do processo global, pois se as valências ou capacidades físicas requeridas para a execução dos fundamentos forem insuficientes , certamente o atleta terá um baixo rendimento durante a execução dos fundamentos. Assim é necessário que a preparação física caminhe lado a lado com a preparação técnica. Para melhor entendimento , sugere-se a divisão dos fundamentos( gestos motores) de acordo com as valências físicas inerentes a cada um deles e suas ações motoras. No Treinamento Técnico Individual. A seguir, como exemplo, enumeramos fundamentos da técnica individual e citamos valências físicas funcionais que contribuem para suas corretas execuções. Saque
Toque
Manchete
Bloqueio
Técnicas de Ataque (Cortada e Recursos de Ataque).
NOTA Dicas para professores e estudantes que lidam com o Voleibol:
Eu sou a Dani, a atendente do Quero Conteúdo. Se você quiser ter conteúdo sobre esse tema para estudo, entre em contato pelo Whatsapp ou email do site . Conheça também nossa página de materiais educativos gratuitos . Comente:Quais capacidades físicas o voleibol utiliza?Caracterizado por esforços intensos de curta duração, seguidos por pausas e/ou movimentos menos intensos que permitem a recuperação, o voleibol exige de seus praticantes qualidades motrizes como força, velocidade, flexibilidade e resistência aeróbia (SUVOROV; GRISHIN, 1998).
Quais capacidades físicas e motoras o voleibol pode nos ajudar a desenvolver?O esporte ajuda nas atividades cotidianas, melhorando coordenação motora, flexibilidade, força e resistência aeróbica e anaeróbica. Além disso, o vôlei tem uma característica de esporte coletivo.
Quais capacidades físicas são desenvolvidas com a prática desses esportes?Capacidades Fisicas. Velocidade: É a capacidade de realizar as ações vigorosas em um curto espaço de tempo. ... . Resistência: É a capacidade de suportar e recuperar-se da fadiga, ou seja, a capacidade de manter o esforço físico em um maior espaço de tempo. ... . Força: ... . Flexibilidade: ... . Agilidade: ... . Bibliografia:. Quais são as habilidades motoras necessárias para o voleibol?Assim sendo, selecionámos alguns testes físicos que avaliam algumas das capacidades motoras necessárias para um jogo de voleibol, como a velocidade, impulsão vertical, agilidade, impulsão horizontal e força.
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