O que fazer quando esta vomitando e com diarreia

Virose

Vômito, diarreia, febre… Quando esse conjunto de sintomas surge no corpo, pode apostar em um quadro de virose¹. As conhecidas infecções gastrointestinais são desencadeadas por diferentes tipos de vírus², apresentam sinais característicos e podem ser evitadas com alguns hábitos adotados em nosso cotidiano - como alimentação saudável e uso de probióticos³.

Virose: o que é

As viroses são caracterizadas como uma infecção causada por vírus - que vão desde os quadros de autorresolução até os que podem ser fatais4. Isso significa que doenças desde sarampo e caxumba4 até infecções gastrointestinais e respiratórias5 são consideradas viroses.

Porém, quando falamos da conhecida virose, englobamos principalmente as infecções gastrointestinais - extremamente populares e a causa de milhões de casos de diarreia no mundo todo².

Causas da virose

As viroses gastrointestinais atingem tanto crianças quanto adultos e idosos, sendo motivo de atenção para a saúde pública global². Entre as causas da virose, destacam-se:

Alimentos contaminados: a ingestão de comida contaminada é uma das causas de viroses. O chamado norovírus afeta principalmente os adultos³ e é o responsável pelas gastroenterites, quadro comum em crianças, mas que também pode afetar a população de uma forma geral - principalmente aquelas que vivem em comunidades fechadas5.

Não à toa, um histórico de ingestão de alimentos não pasteurizados, não cozidos ou frutos do mar costuma levantar suspeitas para um diagnóstico de viroses³.

Fezes contaminadas: além dos alimentos, as fezes também podem ser uma fonte de contaminação, que pode acontecer pela via oral-fecal e pelo contato entre pessoas¹. Em crianças, o quadro mais comum é causado pelo rotavírus5. Além deste, existem também o astrovírus, adenovírus entérico e o sapovirus².

Sintomas das Viroses

A diarreia é um sintoma clássico quando o assunto são as infecções gastrointestinais². Entretanto, a virose apresenta outros sinais quando se instala no corpo, e eles variam de acordo com o vírus envolvido. São esses os sinais:

  1. Náusea e vômito: normalmente, viroses causadas pelo norovírus geram sintomas como náusea e vômito, seguidas de dor abdominal e diarreia líquida. Outros sintomas que podem vir também são febre, calafrios, fadiga, mialgia e dor de cabeça³.
  2. Diarreia: é o sintoma predominante em casos de viroses causadas pelo astrovirus3. Neste quadro virótico pode surgir, também, a ocorrência de vômito - mas eles tendem a ser mais leves do que viroses causadas pelo norovírus e rotavírus³.
  3. Dor abdominal e febre: o rotavírus causa, via de regra, diarreia, associada a dores abdominais e febre. Além desses sintomas, pode ocorrer anorexia e dor de cabeça - sinais que costumam ser mais agressivos em crianças do que adultos³.
  4. Desidratação: é uma complicação rara gerada por um quadro de virose e ocorre como consequência de altos níveis de diarreia e vômito3. Caso uma pessoa esteja desidratada, ela pode apresentar sede, urina escura, pele seca, tontura e vertigem. Existe, ainda, a possibilidade de desidratação severa, que tem como sinais fraqueza, confusão mental, taquicardia, diminuição da produção de urina e até o estado de coma³.

Perguntas frequentes

Veja as respostas das principais dúvidas que recebemos sobre viroses.

    O tempo de duração de um quadro de virose varia muito de acordo com o tipo de vírus que se instala no corpo. O norovírus, por exemplo, permanece incubado por um período de um a dois dias³. Já o sapovirus que, embora apresente sinais muito semelhantes ao norovírus, instala-se por mais tempo no corpo: seis dias³. O rotavírus se comporta de maneira similar: seu período de incubação é de dois a seis dias; os sintomas duram de três a sete³.

    O tratamento para a virose envolve aliviar os sintomas e evitar as complicações. Desse modo, caso o indivíduo seja acometido com um quadro virótico, o ideal é hidratar-se com líquidos (água, chás ou sucos de frutas) ou mesmo chupar gelo³.

    É importante, também, atentar-se à dieta. Priorize a ingestão de alimentos de fácil digestão, como banana, arroz, batata e evite aqueles com altas taxas de açúcar, porque podem aumentar o fluxo de diarreia³,⁵.

    Paralelamente ao curso da virose, é importante ajudar o intestino a manter a microbiota intestinal saudável. O uso de probióticos auxilia nesse quesito. Eles são encontrados naturalmente no corpo - ao todo, o corpo humano contém mais de 40 trilhões de microorganismos vivos no intestino⁶. Eles também podem ser ingeridos por meio de suplementos, como o Enterogermina⁷ ou Enterogermina Plus⁸.

    Enterogermina é um suplemento probiótico de uso oral, no qual cada flaconete contém 5 ml da suspensão de esporos de Bacillus clausii⁷. A recomendação é a ingestão de 1 a 3 flaconetes por dia, entre três e quatro horas do probiótico⁷. A versão plus, com 4 bilhões de B. clausii, deve ser ingerida 1 vez ao dia⁸.

    Em caso de dúvidas ou sintomas persistentes, um médico deve ser consultado.

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Enterogermina oferece uma linha de produtos completa que entregam soluções eficazes para adultos e crianças. Um probiótico de tripla ação: que equilibra, restaura a flora intestinal e fortalece a defesa de toda a família.6

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Como o Bacillus clausii pode te ajudar a restaurar e equilibrar sua flora intestinal?

O Bacillus clausii de Enterogermina® é uma bactéria benéfica, formadora de esporos, que chegam intactas (vivas) ao intestino grosso, onde germinam e se reproduzem. No intestino grosso, a combinação única das 4 cepas do Bacillus clausii interagem com a microbiota ali presente e promovem seus benefícios, comprovados cientificamente, através da recuperação e manutenção do ecossistema intestinal9,10

Fique Informado

Descubra como diferentes gatilhos diários podem estar contribuindo para o desequilíbrio da flora intestinal e como um bom probiótico pode ser o aliado que você tanto precisava!

O que fazer quando esta vomitando e com diarreia

O que você está fazendo para proteger seu intestino dos antibióticos?

  • Saúde intestinal

Os antibióticos ajudam a combater infecções, mas podem impactar negativamente sua microbiota intestinal, desequilibrando a flora. O uso de probióticos pode ajudar a proteger sua flora intestinal, equilibrando e restaurando a microbiota intestinal.12

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Viagens podem afetar negativamente sua flora intestinal

  • Saúde intestinal

Durante as viagens, as mudanças em nossa rotina e alimentação podem causar desequilíbrio na microbiota intestinal, mas também existem maneiras de evitá-los. Saber como manter sua microbiota equilibrada para evitar sintomas relacionados à disbiose, é uma ótima maneira de começar.13

O que fazer quando esta vomitando e com diarreia

Uso diário de probióticos

  • Saúde intestinal

Que probióticos são bactérias boas que chegam ao intestino e promovem benefícios à microbiota intestinal, você já sabe9. Mas você sabe se é permitido usar probióticos diariamente, qual o melhor horário para consumi-los, entre outras questões? Descubra!

    1. Crawford SE, Ramani S, Tate JE et al. Rotavirus infection. Nature Reviews. Disponível em https://www.nature.com/articles/nrdp201783.pdf. Acesso em 02 de junho de 2021.
    2. Munnink BBO e Hoek LV. Viruses Causing Gastroenteritis: The Known, The New and Those Beyond. Viruses 8. Disponível em https://www.mdpi.com/1999-4915/8/2/42. Acesso em 02 de junho de 2021.
    3. Maureen E.Krenzer. Viral Gastroenteritis in the Adult Population: The GI Peril. Critical Care Nursing Clinics of North America. https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0899588512000627. Acesso em 02 de junho de 2021.
    4. Herrington CS, Coates PJ e Duprex WP. Viruses and disease: emerging concepts for prevention, diagnosis and treatment. Journal of Patholog. Disponível em https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1002/path.4476. Acesso em 02 de junho de 2021.
    5. Khan MA e Bass DM. Viral infections: new and emerging. Current Opinion in Gastroenterology. Disponível em https://journals.lww.com/co-gastroenterology/Abstract/2010/01000/Viral_infections__new_and_emerging.6.aspx. Acesso em 02 de junho de 2021.
    6. Guarner F, Sanders ME, Eliakim R et al. Probióticos e prebióticos. Diretrizes Mundiais da Organização Mundial de Gastroenterologia. Disponível em https://nutritotal.com.br/pro/wp-content/uploads/sites/3/2019/12/Material-3-diretriz-probioticos-e-prebioticos.pdf. Acesso em 02 de junho de 2021.
    7. Folheto Enterogermina®. Disponível em https://www.farmadelivery.com.br/media/upload/pdf/BULAS/SANOFI-AVENTIS/Enterogermina.pdf. Acesso em 07 de junho de 2021.
    8. Folheto ENTEROGERMINA®PLUS. Disponível em https://www.enterogermina.com.do/-/media/EMS/Conditions/Consumer%20Healthcare/Brands/Enterogermina-CAC/PRODOTTO_hp/InsertoEnterogerminaPLUS%204000millones%20GLUv2Jul2015clean.pdf?la=es-GT. Acesso em 07 de junho de 2021.
    9. Uma flora intestinal equilibrada promove um ambiente desfavorável para bactérias patogênicas, promovendo a saúde intestinal. Ref: Lopetuso L et al, 2016; Paixão e Castro, 2016.
    10. Ghelardi E et al. Survival and persistence of Bacillus clausii in the human gastrointestinal tract following oral administration as spore-based probiotic formulation. J Appl Microbiology 2015;119:225-9.
    11. Vecchione A et al. Quality and potential gastrointestinal behavior of probiotic products comercialized in Italy. Front Med (Lausanne) 2018;5:59.

O que é bom para parar de vomitar e diarreia?

Arroz cozido com cenoura; Carnes brancas, como peru, frango ou peixe cozido; Frutas sem casca ou cozida, como maçã, pêra ou banana; Sopa, canja ou cremes de legumes.

O que é bom para tomar depois de vomitar?

Experimente tomar uma sopa de legumes ou canja de galinha (pegue leve nos temperos e não consuma muito quente), beba isotônicos, água mineral, água de coco, soro caseiro e até mesmo gelatina para ajudar o seu organismo a se manter hidratado e repor o líquido perdido com os vômitos.

O que pode causar vômitos e diarreia?

A desidratação é a consequência deles. Os vírus são as causas mais frequentes de diarreia e vômitos, embora, em crianças menores, estes podem ser sintomas de alguma infecção, como otite, infecção urinária etc. Nas disenterias viróticas, o tempo de duração pode variar de dois a três dias a até uma semana.

O que se pode comer quando está com diarreia e vômito?

8 alimentos para comer quando se está com diarreia.
Batata. As batatas são ricas em cálcio, ferro e aumentam a efetividade do sistema imunológico. ... .
Cenoura. ... .
Banana. ... .
Maçã (sem casca) ... .
Melancia. ... .
Carnes brancas. ... .
Arroz ou caldo de arroz. ... .
Sopa de legumes..