O que fazer para aliviar as dores nos dedos dos pés?

As dores nos membros inferiores são divididas em diagnósticos que diferem no local do incômodo, na causa e no tratamento. "Dor no pé" não é uma coisa só. O pé é dividido em três partes, o retropé, mediopé e antepé, e cada uma dessas regiões tem particularidades.1 Localizar que o problema é dor no dedão do pé já é um bom início para investigação. Siga a leitura para descobrir as principais causas desse problema, que vão desde uma mera unha encravada até questões mais complicadas, como a doença da gota.1 2

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Você sabia?
O que é bom para dor nos dedos dos pés?
O que pode ser muita dor nos dedos do pé?
O que é bom para inflamação no dedo do pé?

Unha encravada e "joanete" causam dor no dedão do pé

Ao sentir dor no dedão do pé, surge um leque de opções de possíveis causas. Uma causa de dor no dedão comum entre as mulheres é a famosa joanete. O nome científico dessa deformidade é hálux valgo e é fácil identificá-la visualmente pelo desvio lateral no dedo. A dor é agravada pelo atrito com sapatos de bico fino apertados, então, o alívio do incômodo inclui o uso de calçados macios e que acomodam bem os dedos. Em casos mais graves, é possível optar pela correção cirúrgica.1

A unha encravada é mais recorrente em idosos e surge por excesso de pressão e atrito em sapatos ou por unhas mal cortadas. A calosidade formada pode infeccionar a pele ao redor da unha e provocar dor no dedão do pé. Em muitos casos, o hálux valgo e a unha encravada acontecem juntos, porque a deformidade posiciona a pisada de uma forma que resulta em uma unha encravada.2

Dor no dedão do pé intensa pode ser gota

Do lado da causa mais preocupante da dor no dedão do pé está a gota, também chamada de artrite gotosa. É uma artropatia (doença das articulações) inflamatória desencadeada pelo excesso de ácido úrico que se deposita na articulação. Por estar relacionada à hiperuricemia, que é o excesso de ácido úrico no sangue, pacientes com insuficiência renal crônica são grupo de risco para o desenvolvimento da gota.3

A dor causada pela gota é caracterizada por ser intensa, estar localizada na articulação do dedão, se intensificar com palpitação e movimentação e estar associada a edema, hiperemia e restrição do movimento da articulação.1 As crises de dor no dedão do pé provocadas pela gota podem durar de horas até dias e ser engatilhadas por ações que alteram as taxas de ácido úrico, como traumas, cirurgias, doenças intercorrentes e excesso de álcool ou drogas.3

A gota não tem cura, mas as crises de dor podem ser administradas. O tratamento visa controlar os níveis de ácido úrico no sangue para diminuir a inflamação, evitar novas crises, reduzir os sintomas e evitar lesões nas articulações. O tratamento varia de caso a caso e deve ser acompanhado por um reumatologista, porque parte dos medicamentos é contraindicada para pacientes com comorbidades.3

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Você sabia?

A enxaqueca pode afetar gravemente sua qualidade de vida e impedi-lo de realizar suas atividades diárias normais.6
Algumas pessoas acham que precisam ficar na cama por dias seguidos, mas vários tratamentos eficazes estão disponíveis para reduzir os sintomas e evitar novas crises de enxaqueca. Converse com o seu médico.6

A irritação dos nervos interdigitais (na base das plantas dos pés) pode provocar crescimento dos nervos, causando dor nas plantas dos pés.

Os sintomas comuns incluem uma dor leve no terceiro ou quarto pododáctilo, que progride para uma sensação de queimação ou formigamento.
O diagnóstico é baseado no histórico da pessoa e em um exame dos pés.
A injeção de um corticosteroide ou, em alguns casos, o uso de fontes de frio extremo (crioterapia) podem aliviar os sintomas.

Os nervos localizados na parte inferior dos pés e dos dedos dos pés (nervos interdigitais) deslocam-se entre os ossos dos dedos dos pés. A dor na planta do pé pode ser causada por uma irritação persistente dos nervos. Frequentemente, a irritação leva ao crescimento de nervos e à formação de crescimentos não cancerosos (benignos) de tecido nervoso (neuromas), geralmente entre a base do terceiro e quarto pododáctilo (neuroma de Morton). Porém, esses crescimentos podem ocorrer entre quaisquer dedos. Os neuromas normalmente se desenvolvem em apenas um pé e são mais comuns entre mulheres. Muitos fatores contribuem para a irritação do nervo, particularmente calçados sem apoio ou mal ajustados. Outros fatores incluem o adelgaçamento do tecido adiposo ao redor dos nervos, má postura dos pés ou estrutura anormal dos pés que alongam os nervos.

Nos estágios inicias, um neuroma pode causar apenas uma dor leve ao redor do terceiro ou quarto pododáctilo, geralmente acompanhada por uma sensação de formigamento ou queimação nos dedos, especialmente conforme a doença progride. Esses sintomas geralmente são mais evidentes quando a pessoa utiliza certos tipos de calçados, especialmente os muito estreitos na parte da frente dos pés, incluindo calçados pontudos. Conforme a doença progride, uma sensação constante de queimação pode irradiar para as pontas dos dedos, independentemente de quais calçados sejam usados. Com o tempo, a maioria das pessoas não consegue utilizar calçados fechados. A pessoa também pode sentir como se estivesse com areia ou cascalho na planta do pé.

Um exame médico do pé

Os médicos fazem o diagnóstico da lesão aos nervos do pé considerando o histórico da doença e examinando os pés.

Mudanças de calçados
Injeções

Injetar uma mistura de corticosteroide/anestésico na parte sensível dos pés, utilizar calçados adequados e, em alguns casos, órteses (dispositivos colocados nos calçados) são medidas que podem diminuir os sintomas. Repouso e aplicação de gelo no local também são recomendados. A repetição das injeções em intervalos de uma ou duas semanas pode ser necessária.

Algumas vezes, crioterapia (aplicação de fontes de frio) ou injeção de álcool no neuroma também pode aliviar a dor. Se esses tratamentos não ajudarem, a remoção cirúrgica do neuroma pode, muitas vezes, aliviar completamente o desconforto, mas pode causar uma dormência permanente na região.

OBS.: Esta é a versão para o consumidor. MÉDICOS: VISUALIZAR A VERSÃO PARA PROFISSIONAIS DE SAÚDE

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O que é bom para dor nos dedos dos pés?

O que fazer: deve-se consultar um ortopedista para iniciar o tratamento adequado do problema com o uso de remédios anti-inflamatórios, como Ibuprofeno ou Diclofenaco. Além disso, em casa pode-se fazer um escalda pés no final do dia para aliviar a dor.

O que pode ser muita dor nos dedos do pé?

O que são dores nos dedos? Dores nos dedos podem ser causadas por doenças autoimunes como: artrite, reumatóide e lúpus. Outra causa das dores pode ser o LER (lesão por esforço repetitivo), Síndrome do Túnel de Carpo, Tenossinovite (inflamação de um tendão) e Gota (ácido úrico).