Meu bebe se assusta muito quando esta dormindo

Alguns bebês podem ter um sono mais agitado, o que pode acontecer devido ao aumento de estímulos durante a noite, ficando mais despertos, ou acontecer como consequência de situações de saúde, como cólicas e refluxo, por exemplo.

A rotina de sono do bebê recém-nascido, durante o primeiro mês de vida, está relacionada com a alimentação e as trocas de fralda. Durante essa fase o sono costuma ser calmo e pode durar entre 14 a 17 horas por dia, acordando a cada 3 a 4 horas. No entanto, por mais que o bebê esteja dormindo por muitas horas, é importante que seja acordado para que seja alimentado e a fralda seja trocada.

A quantidade de horas dormidas por dia começa a diminuir a partir do 4º mês de vida, que é quando o bebê começa a produzir melatonina, que é o hormônio responsável por regular, podendo dormir nesse período entre 12 a 15 horas por dia.

O que pode ser

Quando o bebê possui dificuldade para dormir, choro fácil e constante e noite de sono muito agitada, pode ser indicativo de algumas alterações que devem ser investigadas pelo pediatra e tratadas da melhor forma. Algumas das principais situações que levam ao sono mais agitado do bebê são:

• Muitos estímulos durante a noite e poucos durante o dia;
• Cólicas;
• Refluxo;
• Alterações respiratórias;
• Parassonia, que é um distúrbio do sono;

As horas de sono do bebê recém-nascido, no primeiro mês de vida, ocupam a maior parte do dia, pois o bebê dorme cerca de 14 a 17 horas por dia, no entanto, o bebê pode ficar acordado por até 1 ou 2 horas seguidas e acordar a cada 3 ou 4 horas, por exemplo, podendo isso acontecer durante a noite.

O tempo de sono do bebê recém-nascido, normalmente, varia de acordo com a alimentação. O bebê que mama no peito, geralmente, acorda a cada 2 a 3 horas para mamar, enquanto que o bebê que é alimentado pela mamadeira costuma despertar de 4 em 4 horas.

O que fazer para que o sono seja tranquilo

Para que o sono do bebê seja menos agitado, é importante que sejam adotadas algumas estratégias durante o dia e a noite para favorecer o descanso do bebê. Dessa forma é recomendado:

• Manter a casa iluminada ao longo do dia e reduzir a intensidade da luz à noite;
• Brincar com o bebê o máximo possível durante o dia;
• Acordar o bebê durante as mamadas, conversando e cantando para ele;
• Não evitar fazer barulhos, como o telefone, conversas ou aspirar a casa, mesmo que o bebê esteja dormindo durante o dia. No entanto, os barulhos devem ser evitados à noite;
• Evitar brincar com o bebê à noite;
• Manter o ambiente escuro ao fim do dia, acendendo apenas uma luz de presença quando for alimentar o bebê ou mudar a fralda.

​​Estas estratégias ensinam o bebê a distinguir o dia da noite, controlando o seu sono. Além disso, no caso do sono agitado ser devido ao refluxo, cólicas ou outra situação de saúde, é importante seguir a orientação do pediatra, sendo importante colocar o bebê para arrotar depois de mamar, ou dobrar os joelhos do bebê e levá-los à barriga fazendo pressão, por exemplo. Confira mais dicas sobre como ajudar o bebê a dormir.

Veja mais dicas da Dr. Clementina, psicóloga e especialista em sono do bebê:

O bebê nasce com vários reflexos, porém o mais conhecido (e aparentemente o vilão do sono) é o reflexo de moro.

O bebê está dormindo no colo da mãe e quando é feita a tentativa de colocar em qualquer outra superfície ele leva um “susto” e acorda chorando. Você reconhece essa situação?

O que é o reflexo de moro?

É também conhecido como o reflexo do sobressalto, e mostra que o sistema nervoso do bebê está se desenvolvendo adequadamente.

É uma resposta biológica à estímulos novos no ambiente da criança. Ela estica os braços e pernas, muitas vezes chora, mas o bebê também pode fazer esse movimento e não se assustar, ele pode apenas emitir algum som.

Por que o reflexo de moro acontece?

É uma resposta involuntária do sistema nervoso do bebê.

Quando o bebê muda de ambiente (sai por exemplo do colo para ser colocado no berço), ele tem uma sensação de queda livre, por isso a reação corporal e a insegurança.

Esse reflexo acontece porque soa um alarme para o bebê, um instinto primitivo de sobrevivência, que surge para que ele consiga voltar para uma situação mais confortável, como o colo da mãe.

Além de acontecer quando o bebê sai do colo, esse reflexo também é comum com mudanças repentinas dos estímulos do bebê como por exemplo:

• Barulhos altos e inesperados;
• Mudanças bruscas na intensidade de luz;
• Um toque inesperado no bebê;
• Mudar o bebê de uma superfície para outra.

Quanto tempo ele dura?

Esse reflexo é muito comum em recém-nascidos, até 3 meses, e geralmente desaparece entre 4 a 6 meses.

Nessa fase (6 meses), os músculos do pescoço do bebê ficam mais fortes, o que significa um melhor equilíbrio e uma maior capacidade de se sustentar.

Como ajudar o bebê?

Apesar de sabermos que o reflexo de moro é parte do desenvolvimento da criança, é muito frustrante quando você faz seu filho dormir (e isso pode dar muito trabalho!) e assim que ele sai do colo o “susto” acontece e ele começa a chorar.

Todo trabalho perdido… então estas dicas vão te ajudar a minimizar os efeitos desse reflexo:

• Ao colocar o bebê no berço, segure o bebê próximo ao seu corpo até que ele toque o colchão;
• Tenha certeza que as costas do bebê estão completamente encostadas na superfície do berço antes de tirar dos seus braços;
• Use um cueiro – limitar os movimentos do bebê vai ajudar, pois mesmo que ele tiver o reflexo, ele estará com seus bracinhos presos;
• Acalme o bebê colocando a mão no seu peito assim que ele deitar. Ele vai ficar mais calmo sabendo que você está por perto;
• Use o cueiro para dormir mas não o dia todo. Tenha momentos do dia em que seu filho pratique movimentos com braços, pernas e pescoço. Isso dará mais força para que ele trabalhe a força corporal e o equilíbrio e consequentemente fique livre do reflexo de moro mais rápido.

E se meu filho não apresentar o reflexo de moro?

Como falamos, o reflexo é uma demonstração que o sistema nervoso do bebê está em pleno desenvolvimento. Se seu filho nunca apresentar esse reflexo, é importante procurar o pediatra, para que ele faça uma avaliação de todos os reflexos do bebê, inclusive do de moro, para ter certeza que está tudo certo com o seu pequeno.

Esperamos que esse guia te ajude a passar por essa fase.

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É normal o bebê se assusta muito dormindo?

O que fazer quando o bebê está se assustando?