Como aliviar a dor do aparelho nos primeiros dias

A ortodontia tem evoluído constantemente. Hoje já são utilizados fios mais modernos nos aparelhos ortodônticos. Apesar deles não realizarem tanta pressão sobre os dentes, há pacientes que ainda sentem muito desconforto. Por isso, quem usa aparelho ortodôntico pode não se sentir tão confortável com as visitas ao dentista. Isso porque a dor durante e após a manutenção chega a ser quase insuportável para elas. Mas existem maneiras de aliviar esse desconforto durante e no período pós manutenção. Então, nada de desistir do tratamento com uso do aparelho dentário. A dor faz parte do processo mas com o nosso artigo tudo pode melhorar.

Tipos de desconforto causado pelo aparelho

Mesmo lendo esses desconfortos fique tranquilo. Como citamos acima, existem formas que vão deixar todo o processo bem mais leve e tranquilo. Tenha em mente que o uso do aparelho dentário traz diversos benefícios. Vale a pena insistir e continuar o tratamento até o fim.

Estes são os tipos de possíveis alterações mais comuns:

• Atrito natural das peças do aparelho, como os bráquetes, com outras partes da boca, como a gengiva, bochecha, língua e os lábios;
• Pressão sobre os dentes;
• Aftas;
• Pequenos sangramentos.

Preste atenção na sua dieta e faça mudanças se necessário

Durante o primeiro dia após a colocação ou manutenção do aparelho ortodôntico, o ideal é adotar uma dieta rica em alimentos que exigem menor mastigação, como sopas, purês, iogurte e vitaminas. Parece óbvio que você não deve comer alimentos mais duros nesta etapa. Mas muitas pessoas ignoram esse fato mesmo assim.

Como você não quer ser uma delas, selecione várias possibilidades de alimentos mais moles também para os dias seguintes até se sentir mais confortável. Outra dica são as opções mais frias ou geladas como o sorvete. Esse tipo de alimento possui um efeito analgésico natural que alivia a sensação de desconforto. Os alimentos e bebidas ácidas podem piorar o desconforto em sua boca, então evite.

Enxaguar a boca com água salgada adianta?

Se você escutou falar que o enxágue com água salgada têm o poder de aliviar o desconforto, pode acreditar. Esta ação ajuda a tratar as eventuais feridas que você terá que lidar ao utilizar o aparelho, geralmente ocasionados pelo atrito com a bochecha.

Veja como fazer:

1. Em um copo de água morna, acrescente uma colher de chá de sal refinado comum. 
2. Em seguida, misture até dissolver todo o sal.
3. Faça o bochecho cuidadosamente por aproximadamente um minuto antes de cuspir.  
4. Você deve repetir diversas vezes ao dia sempre que estiver sentindo desconforto.

Enxaguar a boca com água oxigenada diluída adianta?

Se você também tem dúvidas se o enxágue com água oxigenada adianta, saiba que por ele ser um anti-séptico pode reduzir a inflamação sim. Então, a sua boca ficará menos irritada suavizando a dor desagradável. Procure pelos produtos à base de água oxigenada nas drogarias e veja como fazer:

1. Dilua a água oxigenada em um recipiente com água.
2. Faça o bochecho cuidadosamente por aproximadamente um minuto antes de cuspir.
3. Você deve repetir diversas vezes ao dia sempre que você estiver sentindo mais  desconforto.

Já ouviu falar na cera ortodôntica?

Existe uma outra dica eficiente e que pode te ajudar muito. É a cera ortodôntica. Ela consegue proteger o interior da sua boca já que forma uma barreira entre o aparelho e nas partes em que ele encosta. Peça ao seu dentista uma amostra grátis ou procure o produto em drogarias.

Acredite, a higiene bucal faz toda a diferença e pode ser mais fácil do que você pensa!

Muitas pessoas podem ficar com desânimo do tratamento ortodôntico com aparelho por achar que a higiene bucal será cansativa e desgastante. Nada disso! Existem táticas, produtos, escovas, entre outras formas, que deixam tudo bem mais fácil.

Fio dental superfloss

É o caso do fio dental superfloss, por exemplo. Um fio dental que é adequado para ocupar os espaços entre as peças do seu aparelho e super prático. Não se esqueça de passar após cada refeição.

Creme dental para dentes sensíveis

Outro exemplo é o creme dental para dentes sensíveis. Isso porque eles contêm o nitrato de potássio, uma substância química que ajuda a reduzir a sensibilidade.

Escovas de dentes macias

Assim como você deve comer alimentos mais moles, com a sua escova não podia ser diferente. A escova de cerdas macias é ideal neste momento. Desta forma, é possível evitar atritos desnecessários aos seus dentes e gengivas.

Não utilize muita força na hora da higiene bucal

Na verdade, você nunca deve utilizar muita força na hora da higiene bucal. Isso pode causar alterações na gengiva entre outras consequências. Imagina só com os aparelhos então, quando a sua boca está ainda mais vulnerável. Faça movimentos suaves! São esses hábitos, de higiene bucal, que também podem fazer a diferença para diminuir significativamente o desconforto na sua boca.

As dores estão incomodando muito? Use analgésicos para aliviar o desconforto

O uso de analgésicos como o paracetamol, Tylenol, é indicado quando a dor estiver muito forte. Consulte a bula para garantir que você não tem alergia a medicação. Tome a dose adequada para o seu peso com um copo cheio de água e após uma refeição. Assim você irá conseguir alívio para o desconforto causado pelo aparelho da forma correta e sem causar outros efeitos prejudiciais à sua saúde.

Atenção! Para desconfortos mais extremos visite seu dentista

Sentiu dores e desconforto nos primeiros dias? É comum. Mas se elas persistirem por vários dias é sinal de que você precisa encontrar uma solução para o problema com a orientação do especialista. Então, lembre-se que se houver desconfortos mais extremos, é indicado retornar o mais rápido possível ao ortodontista. O profissional realizará uma reavaliação e ajustar o que for necessário.

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Os aparelhos ortodônticos valem o esforço a fim de obter dentes alinhados, mas o desconforto que vai sentir pode chegar a dar um desânimo e tanto. Esse desconforto é associado à reação do seu corpo à pressão do aparelho sobre os dentes, e pode variar de acordo com a sua idade, os níveis de estresse, e se você é homem ou mulher. Apesar de não haver uma cura que funcione para todos os casos na hora de se livrar da dor causada pelo aparelho, dá para diminuir bastante o desconforto.

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   Procure comer apenas alimentos moles nos primeiros dias após a colocação do aparelho. Você sentirá a maior parte da dor nas primeiras 24 a 72 horas depois da colocação do aparelho. Por isso, é essencial que, durante os primeiros dias, você consuma alimentos bem macios e que não exijam muita mastigação. Mantenha a dieta de alimentos moles até se acostumar a comer com o aparelho na boca. Recomenda-se comidas como sopas, purês, iogurte e vitaminas.

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   Experimente comer coisas frias ou geladas como sorvete. Alimentos gelados podem aliviar o desconforto, pois têm um efeito analgésico natural. Além do sorvete, você também pode chupar cubos de gelo. Coloque um cubo na boca, perto do lugar que está doendo mais. O gelo vai ajudar a anestesiar o local e diminuir eventuais inflamações.

   • Como alternativa, você pode congelar um anel de dentição do bebê (aqueles de silicone coloridos usados para aliviar o desconforto dos bebês durante a fase da dentição) e mastigar ou colocá-lo na boca. Isso também irá aliviar a dor.

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   Evite alimentos e bebidas ácidos. Por conterem ácido cítrico, eles podem piorar eventuais feridas na sua boca (as quais são comuns depois da colocação do aparelho) ou causar irritações.

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   Experimente chiclete sem açúcar. O ato de mascar o chiclete vai funcionar como um exercício, aumentando o fluxo de sangue na boca e nas gengivas, o que deve ajudar a aliviar o desconforto. Chiclete sem açúcar é uma opção melhor do que a versão com açúcar, a qual pode levar ao aparecimento de cáries.

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   Procure ficar longe de alimentos duros ou pegajosos. Evite certos tipos de alimentos, os quais poderiam danificar o aparelho, causando um pouco de irritação no local e um gasto extra no dentista. Exemplos de alimentos duros e pegajosos: salgadinhos, carne seca, nozes, doce de leite e balas.

   • Evite a todo custo ficar roendo objetos duros como canetas, lápis ou cubos de gelo.

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   Tome um analgésico de venda livre. Medicamentos como o paracetamol (Tylenol) podem oferecer algum alívio para o desconforto causado pelo aparelho. Tome uma dose de paracetamol (geralmente dois comprimidos) a cada quatro horas. Não se esqueça de tomar esse remédio depois de um lanche ou refeição, pois ele pode causar azia se você tomá-lo de estômago vazio. Beba um copo cheio de água na hora de tomar o paracetamol.

   • Siga as instruções na bula para usar a dose adequada.[1] X Fonte de pesquisa Ir à fonte
   • Você também pode tomar ibuprofeno (Advil) em vez de Tylenol, embora alguns dentistas e ortodontistas não recomendem esse último medicamento, pois ele pode retardar a mudança de posição dos dentes. E nunca, jamais tome os dois tipos de medicação (Tyleonol combinado com Advil) - escolha somente um deles!

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   Use um analgésico tópico para aliviar a dor. Há vários medicamentos disponíveis sem receita e que podem diminuir o desconforto na boca. O efeito deles dura algumas horas. Eles podem ser encontrados nas seguintes versões: enxaguantes bucais e géis. Produtos como Orajel e Gelclair podem ajudar a diminuir um pouco a dor.

   • Siga as instruções da embalagem para a aplicação adequada. Algumas pessoas ficam com uma alergia ao usar esses produtos, por isso é importante ler com atenção as instruções antes de prosseguir.

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   Enxágue a boca com uma solução salina. Ela tem o poder de aliviar o desconforto e de tratar eventuais feridas que possam ter sido causadas pelo atrito do aparelho contra as partes internas das bochechas. Para fazer uma lavagem com água de sal, coloque uma colher de chá de sal refinado comum em um copo de água morna. Agitar até dissolver todo o sal. Encha a boca com esta mistura e bocheche com cuidado durante cerca de um minuto antes de cuspir.[2] X Fonte de pesquisa Ir à fonte

   • Repita várias vezes ao dia, principalmente nos primeiros dias e sempre que você estiver sentindo mais dor do que o normal.

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   Enxágue a boca com água oxigenada diluída. A água oxigenada é um antisséptico e pode reduzir a inflamação que irrita sua boca. Misture uma parte de água com uma parte de água oxigenada 10 volumes em um recipiente de vidro. Encha a boca com esta mistura e bocheche com cuidado durante cerca de um minuto antes de cuspir. Repita algumas vezes por dia.

   • Existem produtos à base de água oxigenada disponíveis em supermercados e farmácias. Eles visam o tratamento de feridas na boca e o alívio da dor, tal como o enxaguante bucal da Colgate.
   • O gosto da água oxigenada não é lá uma maravilha, assim como a espuma que se forma com os bochechos.

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   Vale a pena usar a cera ortodôntica. Ela protege porque forma uma barreira entre seu aparelho e o interior de sua boca. É facilmente encontrada em drogarias. Você pode também pedir para o seu dentista lhe fornecer uma amostra grátis para experimentar.

   • Para aplicar a cera, pegue uma pequena quantidade, o equivalente a uma ervilha. Enrole com os dedos para formar uma bolinha. Isso também irá aquecer a cera e deixá-la mais fácil de passar. Use um pedaço de pano para secar a área do aparelho onde você pretende passar a cera. Pressione-o diretamente sobre o fio ou o braquete (o quadradinho). Repita quantas vezes for necessário.

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   Use os elásticos que acompanham o aparelho. Estas faixas de borracha são colocadas ao redor dos braquetes para ajudar a alinhar o aparelho com o seu maxilar da forma que o dentista julgar melhor para o seu caso. Eles podem ajudar a reduzir a quantidade de tempo necessária para corrigir seus dentes. É por isso que é importante usar esses elásticos. Seu ortodontista provavelmente irá aconselhar o uso dos mesmos o máximo que você conseguir, exceto na hora das refeições ou da escovação. Também é importante substituí-los com freqüência.

   • Esses elásticos de borracha muitas vezes podem causar desconforto, principalmente nos primeiros dias depois de colocar o aparelho pela primeira vez. Mas eles podem incomodar ainda mais se você não usa o suficiente para acostumar-se a eles. Se você usá-los por apenas algumas horas por dia ou algumas vezes por semana, você vai sentir mais desconforto do que se você usá-los o tempo todo.

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   Escolha um creme dental para dentes sensíveis. A maioria das marcas de pasta de dente têm produtos especiais voltados para a limpeza de dentes sensíveis. Eles contêm uma substância química chamada de nitrato de potássio, que ajuda a reduzir a sensibilidade ao proteger os nervos em suas gengivas. A maioria desses cremes usam uma forma sintética de nitrato de potássio, embora algumas marcas de pasta de dentes naturais usem o ingrediente na forma natural;[3] X Fonte de pesquisa Ir à fonte a versão sintética também não oferece risco à saúde se usada corretamente, fique tranquilo.

   • Siga as instruções na embalagem do creme dental para o seu uso adequado.

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   Use uma escova de cerdas macias. As cerdas em escovas de dentes podem variar de macias a mais firmes. Quanto mais macias forem as cerdas, menos atrito e agressões sofrerão os seus dentes e gengivas quando for escovar os dentes. Logo, é importante escolher uma escova de dentes que tenha cerdas macias.

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   Escove os dentes com cuidado. Se tem o hábito de usar força, isso será bastante doloroso para você nos primeiros dias depois de colocar o aparelho. Procure fazer movimentos suaves e circulares. Não tenha pressa, e procure abrir bem a boca para uma limpeza mais completa.

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   Escove e passe fio dental após cada refeição. Quando se usa aparelho, é preciso escovar e passar fio dental toda vez que come, mesmo quando se está fora de casa. Sem esse cuidado, você corre o risco de desenvolver cáries, gengivas inflamadas ou outros problemas odontológicos. É chato, mas essencial dedicar um cuidado extra à limpeza durante o tempo em que usar o aparelho.

   • Carregue sempre consigo uma escova de dentes para viagem, um mini tubo de creme dental e um pequeno pacote de fio dental sempre que estiver longe de casa. Assim, você estará sempre preparado para o seu ritual de limpeza depois de qualquer refeição ou mesmo um lanche.

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   Pode ser uma boa ideia fazer um teste para ver se você se adaptará ao aparelho. É comum sentir um pouco de dor na primeira vez em que o aparelho é colocado. Mas se ainda está sentindo uma dor insuportável mesmo depois de algumas semanas, é melhor voltar ao dentista para conferir se está tudo bem e discutir a melhor solução para o problema.

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   Peça ao ortodontista para afrouxar um pouco o aparelho. Se a dor causada pelo aparelho for muito intensa, é possível que ele esteja apertado demais. E isso não é vantagem nenhuma. O fato de apertar mais o aparelho não significa que ele vá funcionar melhor ou endireitar seus dentes mais rapidamente.[4] X Fonte de pesquisa Ir à fonte Fale com o dentista sobre isso.

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   Peça ao dentista que apare as pontas salientes do aparelho. Às vezes, há extremidades curtas de fios no aparelho que se projetam para for a e acabam causando atrito constante contra o interior de sua bochecha. Isso vira uma fonte de desconforto extremo e de feridas na boca. Se isso estiver acontecendo com você, peça para o seu ortodontista para cortar as pontas desses fios. O alívio será imediato.

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   Peça para o dentista receitar medicamentos mais fortes ou tratamentos alternativos. Ele pode recomendar uma dose mais forte de ibuprofeno para você caso os remédios que não exigem receita não estejam fazendo o efeito esperado.

   • O ortodontista pode também recomendar outros tratamentos, como um mordedor ortodôntico. Você morde ele por alguns minutos, várias vezes a cada hora. O movimento de morder ajuda a ativar a circulação de sangue nas gengivas, o que pode aliviar a dor.[5] X Fonte de pesquisa Ir à fonte

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   Pergunte ao dentista sobre mais dicas para reduzir a dor ou o desconforto. O profissional pode dar conselhos específicos para o seu caso que vão ajudá-lo a descobrir as melhores técnicas para lidar com o desconforto e a dor. Como os dentistas já trabalharam com pacientes com os mais diferentes problemas, eles podem conhecer uma solução que funcionou para um que tinha o mesmo problema que o seu.

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   Marque a consulta para um horário mais adequado. Procure agendar a consulta para um dia no qual você não tenha prazos importantes para cumprir ou outras atividades que exijam concentração e foco. Já pensou ter que quebrar a cabeça em cima de um problema sentindo dor? Tente agendar a consulta para o final do dia para que você possa ir para casa imediatamente e descansar após o reajuste do aparelho.

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   Faça um estoque de alimentos moles. Sua boca ficará sensível novamente por alguns dias depois que seu aparelho for reajustado ou apertado. Logo, procure consumir alimentos macios, tais como purês, pudim, sopas, sorvete, iogurte e vitaminas de frutas por pelo menos dois dias.

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   Tome um analgésico antes da consulta. Tome um comprimido de paracetamol antes da consulta para que ele comece a fazer efeito durante o tratamento. Assim, você evitará a dor. Tome um outro analgésico de quatro a seis horas depois do primeiro para continuar controlando a dor.

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   Fale com o ortodontista sobre suas preocupações. Agora é a hora de contar a ele se está tendo problemas com seu aparelho ou se está percebendo problemas como dores de cabeça ou feridas na boca que não vão embora. Ele pode fazer outros ajustes para ajudar a aliviar ou resolver esses problemas.

Este artigo foi coescrito por Lewis Chen, DDS, FICOI, FIADFE. O Dr. Lewis Chen é Dentista em New York e New Jersey. É especialista em tratamento odontológico de alta qualidade e tratamentos preventivos. É formado em Economia pela New York University. O Dr. Chen se formou em Odontologia pela Columbia University College of Dental Medicine. Formou-se com distinção, sendo apontado o melhor aluno de sua turma. À época, foi indicado e introduzido à renomada sociedade de estudantes de odontologia, a Omicron Kappa Upsilon (OKU). Completou um programa de estágio na Bronx VA Medical Center e, depois, decidiu abrir e gerenciar suas próprias clínicas. O Dr. Chen recebeu inúmeros prêmios ao longo dos anos, incluindo o New York Academy of Dentistry Exemplary Professional COnduct Award, o Academy of General Dentistry Outstanding General Practitioner Award, o American Academy of Implant Dentistry Award e o Pierre Fauchard Foundation Award. Este artigo foi visualizado 683 526 vezes.

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