VITAMINA B12: METILCOBALAMINA VS CIANOCOBALAMINA. QUAL A DIFERENÇA? Show
Meu médico me pediu um exame de vitamina B12, por quê?A vitamina B12, também conhecida como cobalamina, é uma importante vitamina envolvida na produção de glóbulos vermelhos, na saúde do cérebro, na síntese de DNA, adjuvante na absorção de outros nutrientes entre outras várias funções. Uma deficiência dessa vitamina chave pode causar sintomas graves, incluindo fadiga, danos nos nervos, problemas digestivos e problemas neurológicos como depressão e perda de memória. Conheça nossa fórmula exclusiva:
A suplementação de vitamina B12 pode ser através de metilcobalamina ou cianocobalamina. Mas qual a diferença?Sintético vs natural.Ambos são quase idênticos, cada um tem uma molécula diferente ligada ao íon cobalto. Enquanto a metilcobalamina contém um grupo metil, a cianocobalamina contém uma molécula de cianeto. A cianocobalamina é uma forma sintética da vitamina B12 que não é encontrada na natureza. Quando a cianocobalamina entra no seu corpo, ela é convertida em metilcobalamina ou adenosilcobalamina, que são as duas formas ativas da vitamina B12 em seres humanos. Conheça nossa fórmula exclusiva:Ao contrário da cianocobalamina, a metilcobalamina é uma forma natural de vitamina B12 que pode ser obtida por meio de suplementos, além de fontes de alimentos como peixe, carne, ovos e leite. AbsorçãoUm estudo comparando as duas formas relatou que cerca de três vezes mais cianocobalamina foi excretada pela urina, indicando que a metilcobalamina pode ser retida melhor dentro do seu corpo. Porém, outros fatores como idade e genética podem influenciar diretamente nessa absorção. Conheça nossa fórmula exclusiva:De fato, um estudo descobriu que o tratamento de sete pessoas com deficiência de B12 com metilcobalamina oral normalizou os níveis de vitamina B12 no sangue em apenas 2 meses. Da mesma forma, outro estudo mostrou que a ingestão de cápsulas de cianocobalamina por três meses também aumentou os níveis de vitamina B12 em 10 pessoas com anemia perniciosa, uma condição causada pela diminuição da absorção de vitamina B12. Se você acha que pode ter uma deficiência de vitamina B12, converse com seu médico para determinar o melhor curso de tratamento. Independentemente da forma de vitamina B12 escolhida, combine-a com uma dieta saudável e equilibrada para atender as suas necessidades nutricionais e otimizar sua saúde. CONHEÇA A PHARMES FARMÁCIA DE MANIPULAÇÃO Escrito por:Equipe Técnica Científica Pharmes - Farmácia de ManipulaçãoDúvidas entre em contato pelo nosso Whatsapp (32) 99841-0209Instagram - @pharmesjfLEIA OUTROS CONTEÚDOS DE NOSSA EQUIPE!
O que e melhor metilcobalamina ou cianocobalamina?METILCOBALAMINA ou CIANOCOBALAMINA? A metilcobalamina é a forma ativa da vitamina B12, mais biodisponível e melhor absorvida que a cianocobalamina, visto que não há necessidade de conversão pelo organismo, sendo retida de maneira mais eficaz pelo fígado e outros tecidos.
Qual a diferença entre cianocobalamina e metilcobalamina?Ambos são quase idênticos, cada um tem uma molécula diferente ligada ao íon cobalto. Enquanto a metilcobalamina contém um grupo metil, a cianocobalamina contém uma molécula de cianeto. A cianocobalamina é uma forma sintética da vitamina B12 que não é encontrada na natureza.
Qual B12 e melhor?A vitamina B12 Lauton Nutrition é um dos melhores suplementos para comprar em 2021. Além de ser vegana, sua embalagem traz 60 cápsulas que podem durar até 2 meses. Ela contém metilcobalamina, que é a extração natural da vitamina B12.
Para que e indicado cianocobalamina?Cianocobalamina (Vitamina B12) 500 mcg/mL e Cianocobalamina (Vitamina B12) 250 mcg/mL são indicados para a prevenção e tratamento de uma variedade de afecções envolvendo deficiência desta vitamina, tais como: Anemia perniciosa (por falta ou inibição do fator intrínseco);
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Diferença entre cianocobalamina e metilcobalamina
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