Com um milagroso chá vai eliminar todas as suas toxinas do seu corpo. Não os imaginava juntos, pois não? Eu também não. Até que descobri que esta mistura improvável é milagrosa quando o que se deseja é eliminar toxinas e perder peso. A recita é fácil. Mas primeiro vamos aos ingredientes: A aromática canela. A canela ajuda a assimilar melhor os nutrientes dos
pratos onde entra, reduz a flatulência e desinflama a barriga. Além de, claro está, acelerar o metabolismo, o que é fundamental quando se quer perder peso. O saboroso louro. As folhas de louro também não faltam na cozinha. E acrescentadas à canela, as folhas de louro intensificam a ação desta e ainda ajudam a eliminar líquidos em excesso no nosso corpo. Vamos lá então à receita: Ingredientes
Preparação do Chá de louro com canelaFerva a água e retire do lume. Acrescente a canela e o louro e deixe repousar durante 5 minutos. Coe. Utilização do Chá de louro com canelaBeba em seguida. Tome esta bebida durante uma temporada e já verá como se sente melhor, com mais energia e a sua roupa lhe começa a ficar cada vez mais folgada. Aviso! Mulheres grávidas ou a amamentar não devem ingerir louro nem canela. Botão Voltar ao topo Não, o chá da folha de louro não emagrece milagrosamente. Muito conhecido na culinária, o louro tem um sabor e aroma intensos que traz um gostinho especial para o feijão e diversas carnes da cozinha brasileira. Muito além de tempero, essa planta também possui diversos benefícios para a saúde e, recentemente, popularizou-se que a folha de louro serve para emagrecer. Com o nome científico de Laurus nobilis, o louro é uma planta medicinal que pode ser utilizada para o tratamento de problemas digestivos, inflamações, infecções e também é diurético, combate o estresse, a ansiedade e, além de tudo isso, conhecido por auxiliar no emagrecimento. Ficou interessado e quer provar de todos esses benefícios? As folhas de louro podem ser encontradas facilmente em qualquer mercado, na área de condimentos e ervas, ou em casas de produtos naturais. Conheça mais sobre essa folha e entenda melhor o burburinho sobre como emagrecer com chá de folha de louro. 5 benefícios do chá de louroVamos conhecer os benefícios do louro para assim compreender melhor como ele auxilia nos cuidados da saúde e porque também é conhecido por incentivar o emagrecimento. 1. Auxilia na digestãoIsso acontece porque ele incentiva a produção de bile pelo fígado, um fluido que atua na digestão de gordura e absorção de nutrientes, além de auxiliar na atuação de enzimas digestivas. Com o metabolismo acelerado, você também terá a sensação de que está mais leve e desinchado. 2. Fonte de vitaminas e antioxidanteÉ possível encontrar nas folhas vitaminas A e C, sendo que a primeira é boa para a visão e a segunda fortalece a imunidade. Além disso, também contém potássio, selênio e antioxidantes, que são ótimos para manter a pele saudável. 3. Possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicasNos medicamentos anti-inflamatórios existe uma substância chamada eugenol, que também está presente no louro, por isso, seu chá é ótimo para amenizar inflamações. Outra propriedade é a analgésica, que auxilia na melhora de dores de cabeça, articulações e cólicas menstruais. 4. Reduz o estresse e ansiedadeO chá de louro é capaz de reduzir o estresse e relaxar a mente sem causar sonolência, pois tem em sua composição um efeito calmante perfeito para quem está passando por longos períodos de pressão no trabalho ou nos estudos. 5. É um diurético naturalEste é o ponto que torna o chá popular por emagrecer, já que ele atua como diurético reduzindo o inchaço do corpo e a retenção de líquido, causando a sensação de redução de peso e diâmetro das regiões do corpo. A folha do louro também promove melhor funcionamento do sistema urinário. Receitas de chá de folha de louroAs receitas abaixo são saborosas e podem ser divididas em duas porções, para serem ingeridas durante a manhã e à tarde. É que devido aos seus efeitos diuréticos, esses são os horários indicados. Chá de louro com canelaIngredientes
Modo de preparo
Chá de louro com limãoIngredientes
Modo de preparo
Chá de louro com gengibreIngredientes
Modo de preparo
Afinal, é possível tomar chá de folha de louro para emagrecer?Não. O que acontece é que ela atua como diurético natural no organismo, o que pode ser muito bom para as pessoas que têm retenção de líquido e se sentem inchadas, sentindo-se maior que o normal. O que o chá faz é eliminar a água do corpo através da urina e causar a redução de medidas. O fato dele ajudar na digestão também ajuda nesse pensamento sobre o chá, mas são efeitos que serão sentidos apenas no início e, para o emagrecimento ser efetivo, você terá que realizar uma reeducação alimentar ou dieta com auxílio de um profissional da nutrição. Deve-se ter uma atenção especial na forma de ingerir o louro, pois comer a folha pode ser tóxico e prejudicial à saúde, sendo possível aproveitar todas as propriedades e benefícios da erva somente com o chá, que deve ter suas folhas retiradas da água antes de ser servido. Lembre-se de perguntar ao seu médico se você pode tomar o chá de louro antes de sair inserindo-o no seu dia a dia, já que, como uma erva medicinal, ele pode ter influências sobre o seu corpo dependendo do estado da sua saúde ou diagnóstico de outras doenças. Para que serve o chá de folha de louro e canela?Devido à combinação de propriedades, preparar o chá de louro com um pouco de canela em pau é perfeito para os que precisam perder peso por questões de saúde. Enquanto as folhas de louro ajudam a eliminar as toxinas do organismo, a canela atua acelerando o metabolismo.
Qual o melhor horário para tomar chá de canela com folha de louro?É indicado tomar este chá antes do café da manhã, logo que levante e antes de tomar qualquer outra bebida. Uma xícara é fundamental para que você veja os benefícios.
Como devo tomar o chá de canela com folha de louro?Para preparar este chá de canela saudável com folha de louro, você só precisará de 6 folhas de louro, 1 pau de canela e 1 litro de água, a preparação é a seguinte: Ferva a água e adicione a folha de louro e a canela. Mexa bem e deixe descansar por alguns minutos para beber. Adoce com mel, se desejar, e sirva.
Como fazer chá de folha de louro com canela para emagrecer?Modo de Preparação
– Coloque um litro de água a ferver. – Depois de ferver, junte as folhas de louro e a canela. – Reduza o lume e deixe que se realize a decocção por 5 minutos. – Concluído esse tempo, retire do lume e deixe repousar.
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