Como fazer o cabelo crescer em uma semana 7 cm cacheado

O cabelo cresce, em média, 1 centímetro por mês, mas existem alguns truques e dicas que podem fazê-lo crescer mais rápido, como garantir todos os nutrientes que o corpo precisa para formar novos fios ou melhorar a circulação sanguínea local.

Ter alguns cuidados diários, como massagear o couro cabeludo, optar por uma alimentação rica em proteínas e vitaminas ou associar opções de tratamentos estéticos são excelentes formas de acelerar o crescimento do cabelo e, também, evitar a sua queda.

É importante lembrar que existem algumas condições que podem alterar o crescimento e a saúde do cabelo, como, por exemplo, o uso de medicações ou o acúmulo de toxinas no organismo. Por isso, é recomendável consultar um dermatologista quando o cabelo demora muito para crescer ou está constantemente enfraquecido, para investigar as possíveis causas e indicar o melhor tratamento.

As 9 principais dicas para fazer o cabelo crescer mais rápido e saudável são:

1. Comer alimentos ricos em proteínas

Os alimentos ricos em proteínas, como carne, peixe, leite, ovos e iogurte, são necessários para a formação de queratina e colágeno, que são fundamentais para ajudar na estrutura do cabelo, estimulando um crescimento mais rápido e mais bonito dos fios. Veja uma dieta para promover o crescimento do cabelo.

2. Massagear o couro cabeludo e pentear o cabelo

Fazer uma massagem no couro cabeludo e pentear os cabelos aumentam a circulação sanguínea local, favorecendo o crescimento dos fios. A massagem pode ser feita durante a lavagem do cabelo ou até mesmo com os fios secos, realizando movimentos leves com a ponta dos dedos por 5 a 10 minutos. Já ao pentear o cabelo, é recomendado utilizar escovas ou pentes com cerdas macias e pentear os cabelos quando ainda estiverem úmidos.

3. Aplicar óleos essenciais no couro cabeludo

Massagear o couro cabeludo com óleos essenciais é outra excelente opção para fazer o cabelo crescer mais rápido. Tanto o óleo de prímula como o óleo de alecrim reduzem os danos nos folículos, estimulam o crescimento saudável dos fios, fortalecem o cabelo e combatem a caspa. É recomendado misturar algumas gotas de algum dos óleos com 1 colher de sopa de óleo de coco, e aplicar diretamente no couro cabeludo seco. Massagear por 10 minutos e, em seguida, lavar o cabelo normalmente com shampoo e condicionador. Veja mais benefícios do óleo de prímula e óleo de alecrim.

Antes do uso, é indicado fazer um teste, aplicando algumas gotas do óleo na parte interna do antebraço e, caso a pele fique irritada, vermelha ou coçando, o óleo não deve ser usado.

4. Usar corretamente o condicionador

O condicionador e o creme sem enxágue devem ser aplicados, no mínimo, 4 dedos após a raiz do cabelo, e com movimentos leves de cima para baixo, pois quando usados diretamente no couro cabeludo podem dificultar a circulação sanguínea e o crescimento dos fios. Após a aplicação do creme, é recomendado utilizar uma escova ou pente com cerdas macias para desembaraçar os fios ainda úmidos.

5. Prender o cabelo

Prender o cabelo fazendo um rabo de cavalo ou uma trança, por exemplo, exerce uma pressão moderada nos fios, aumentando a circulação do couro cabeludo e estimulando o crescimento do cabelo. No entanto, é recomendado ter cuidado na pressão exercida ao prender o cabelo, pois pode aumentar as chances de quebrar ou cair.

Um outro cuidado importante é evitar prender o cabelo quando ele estiver molhado, pois isso também pode facilitar o desenvolvimento de fungos, fragilizando o cabelo e deixando um cheiro menos agradável.

6. Hidratar o cabelo 1 vez por semana

Hidratar o cabelo semanalmente é fundamental para fortalecer o fio e estimular o seu crescimento, tornando-o mais forte e menos quebradiço. As máscaras caseiras de hidratação são uma ótima opção, pois possuem vitaminas e minerais que penetram no cabelo e promovem a limpeza dos poros e a eliminação de células mortas do couro cabeludo. Confira 6 máscaras caseiras para hidratar o cabelo.

7. Tomar vitaminas para o cabelo crescer

As vitaminas são essenciais para o crescimento do cabelo, pois, ajudam a manter a pele e o couro cabeludo saudáveis, fortalecer os fios, prevenir o dano causado por agentes externos e atuar como antioxidantes evitando o dano causado pelos radicais livres. Dentre elas estão:

• Vitamina A: participa da formação de sebo produzido pelas glândulas sebáceas, que é uma substância oleosa que protege o cabelo. Alguns alimentos ricos em vitamina A são cenoura, batata doce, abóbora, manga, pimentão e mamão, por exemplo.

• Vitamina C: é essencial para a formação de colágeno no organismo e protege as fibras do cabelo do estresse oxidativo causado pelos radicais livres. Alguns alimentos ricos em vitamina C são laranja, limão, morango, kiwi, abacaxi, acerola, brócolis, tomate, entre outros.

• Vitaminas do complexo B: são necessárias para o metabolismo do organismo de forma geral, exercendo também uma ação regeneradora e reestruturante da pele. Alguns alimentos ricos em vitaminas do complexo B são levedura de cerveja, banana, cereais fortificados, frutos secos como amendoim, nozes, amêndoas, farelo de aveia e salmão.

A biotina também é uma vitamina do complexo B, que ajuda o cabelo a crescer mais rápido, além de favorecer a produção de queratina, que constitui a estrutura do cabelo, dando mais brilho e elasticidade ao fio. Saiba também como usar a biotina para o cabelo crescer mais rápido.

Um outro suplemento alimentar capaz de fazer o cabelo crescer mais rápido é o Pantogar, pois nutre a raiz dos cabelos e melhora a circulação sanguínea da região. Veja como usar Pantogar para o crescimento do cabelo.

Veja também uma receita de uma bebida deliciosa com vitaminas que ajudam a fortalecer o cabelo:

8. Deixar de fumar

O cigarro pode afetar não só o ciclo de crescimento do fio, como também a sua pigmentação. A exposição a ambientes com a fumaça do tabaco pode resultar no maior acúmulo de nicotina nos folículos e na raíz do cabelo, prejudicando a saúde dos cabelos, deixando-os mais fragilizados e quebradiços.

9. Evitar usar bonés

O hábito de usar chapéus e bonés pode abafar a raiz dos cabelos, dificultando o seu crescimento e aumentando o risco de desenvolvimento de fungos e, por isso, devem ser evitados, especialmente quando usados de maneira excessiva.

Tratamentos estéticos para o cabelo crescer

Além de todas as dicas que ajudam a fazer o cabelo crescer mais rápido, existem também alguns tratamentos estéticos que podem ser usados para estimular o crescimento do cabelo:

• Microagulhamento: estimula a formação de novas fibras de colágeno, dando mais firmeza e sustentação à pele. Para potencializar o efeito, é indicado o uso de produtos tópicos, como o minoxidil ou o alfaestradiol, por exemplo, pois favorecem o crescimento dos pelos e previnem a queda. Veja mais sobre o microagulhamento.
• Carboxiterapia: consiste na aplicação de pequenas injeções de gás carbônico diretamente no couro cabeludo, que aumentam o fluxo sanguíneo, promovendo o crescimento do cabelo e nascimento de novos fios de cabelo É uma técnica indicada para homens e mulheres que apresentam queda de cabelo, como também em caso de calvície. Confira como a carboxiterapia auxilia no crescimento do cabelo.

Antes de iniciar qualquer técnica, é recomendado uma consulta com o médico dermatologista para que as causas sejam identificadas e o tratamento seja bem direcionado

Quem é fã de cabelo longo sabe que quanto maior o comprimento, melhor. Seja para quem deseja acelerar a transição capilar, ou para quem quer ver os fios longos após apostar em um visual curtinho, o desejo é o mesmo: um cabelo comprido, saudável, livre de ressecamento e das pontas danificadas e duplas. Mas entre diversos fatores, como o uso de química, a má-alimentação e o fator encolhimento, é preciso estar atento aos hábitos e vícios que podem dificultar o crescimento.

Um crescimento capilar lento pode ser justificado por diversas razões: pontas duplas, cabelos quebradiços e fracos, falta de vitaminas e a velocidade do seu metabolismo. No caso dos cabelos cacheados e crespos, o fator encolhimento ainda faz com que o crescimento pareça quase imperceptível. Seja qual for o motivo para a lentidão, a boa notícia é que é totalmente possível reverter o quadro e estimular o cabelão: com bastante dedicação e as informações que reunimos abaixo, você consegue atingir as madeixas dos sonhos!

Como fazer o cabelo crescer rápido em uma semana?

Você provavelmente já deve ter esbarrado em alguma receita ou produto milagroso que promete fazer o cabelo crescer rápido em apenas 1 semana, certo? Mas para isso é importante entender como é o ritmo de crescimento natural dos fios: a cada mês, as madeixas crescem, em média, de 0,5 a 1 centímetro, chegando ao total de 12 centímetros por ano. Portanto, é impossível que o cabelo cresça de forma perceptível em apenas 1 semana.

Além disso, o comprimento também depende da velocidade do metabolismo, do funcionamento do organismo, da alimentação, da ingestão de água e dos cuidados capilares que você adota para estimular o cabelão, podendo ser menor ou maior do que a média.  

O que pode estar interferindo no seu crescimento capilar?

O primeiro passo para uma rotina de cuidados que priorize o comprimento longo é identificar quais hábitos e rotinas estão impedindo que os fios cheguem ao tamanho desejado. Muitos são os fatores que podem impedir o cabelo de crescer. São eles:

Má alimentação interferem no crescimento capilar

Uma má alimentação pode custar caríssimo para o organismo e fazer com que a deficiência nutricional afete o crescimento dos fios. Por isso, é muito importante ingerir alimentos ricos em proteínas, vitaminas e minerais, além de ingerir, no mínimo, 2 litros de água por dia. As proteínas, por exemplo, ajudam a formar a matriz capilar que dá origem ao cabelo, enquanto as vitaminas, minerais e nutrientes são responsáveis por deixar os cabelos mais fortes, saudáveis e bonitos. 

Vícios como cigarro afetam no crescimento do cabelo

É consenso médico que o cigarro é um vilão para a saúde. O tabagismo não só prejudica o organismo, mas no que se refere ao cabelo, afeta o fluxo sanguíneo, o que impede que os nutrientes, vitaminas, minerais e água cheguem aos fios. Não à toa, o cigarro é um dos principais responsáveis pela queda acentuada de cabelo, sendo a calvície um dos efeitos colaterais do tabagismo prolongado.

Uso de ferramentas de calor e produtos químicos

O uso frequente de aparelhos como secador, prancha alisadora e modelador de cachos, assim como as químicas como coloração, descoloração, alisamento e relaxamento, faz com que os fios se partam e percam a força. Reduza o máximo que puder o uso de ferramentas de calor e, quando for utilizar, não esqueça de aplicar um protetor térmico — ele ajuda a proteger as madeixas das altas temperaturas.

Prender o cabelo com muita força influenciam no crescimento capilar

Se você tem o hábito de prender as madeixas com muita força, é bom deixar isso de lado já! Afinal, muita pressão pode causar quebra e até mesmo a queda capilar. O hábito de prender o cabelo molhado também é péssimo e deve ser evitado. Mas atenção: um rabo de cavalo ou uma trança bem feita ajuda a exercer uma pressão moderada nos fios e, pode sim, contribuir para o crescimento dos cabelos.

Uso excessivo de chapéus e bonés

Se você adora adotar acessórios como chapéus, bonés, ou lenços que cubram o couro cabeludo, saiba que pode estar comprometendo a saúde dos fios, prejudicando a raiz. Além de abafar a região, este hábito dificulta o crescimento e aumenta também o risco de desenvolvimento de fungos. Ou seja, nada de usar por longos períodos, ou diariamente, principalmente em dias mais quentes. 

Doenças no couro cabeludo atrapalham o cabelo crescer

O couro cabeludo é uma extensão da pele e, assim como qualquer outra parte do corpo, pode ser atingido por várias doenças que prejudicam a região e, consequentemente, seu crescimento. Entre as mais comuns estão a dermatite seborreica (conhecida também como caspa), a foliculite, a psoríase, a pitiríase e a alopecia. Todas elas têm tratamentos específicos e devem ser cuidadas com um profissional tricologista.

Como fazer o cabelo crescer rápido?

Da alimentação balanceada à forma como você prende os cabelos, tudo isso interfere no crescimento dos fios. Atenção aos cuidados que você precisa ter caso queira um cabelo longo:

Massagear o couro cabeludo

Uma massagem relaxante bem feita no couro cabeludo é simplesmente incrível, né?! Ela deve ser feita durante a lavagem dos fios em toda a região com as pontas dos dedos. Isso aumenta a circulação sanguínea do local e favorece o crescimento dos cabelos.

Atenção ao condicionador e a máscara

Na hora de aplicar o condicionador e máscara de tratamento, tome muito cuidado para não aplicar os produtos na raiz. O acúmulo de resíduos de produtos pode obstruir os poros do couro cabeludo, impedindo-o de respirar e prejudicando o crescimento das madeixas. Portanto, aplique esses produtinhos somente no comprimento e pontas.

Hidrate os fios com frequência

Uma rotina de cuidados com os fios contribui para um crescimento forte e saudável. Deste modo, o ideal é, ao menos quatro vezes ao mês (ou seja, uma vez por semana), fazer uma hidratação poderosa com a sua máscara preferida. Ela vai ajudar a repor água e todos os nutrientes perdidos ao longo do tempo. 

Não abra mão do protetor térmico

Sempre que usar as ferramentas de calor, é necessário proteger os fios com a ajuda do protetor térmico, que blinda os fios das altas temperaturas. Além de melhorar o crescimento, ele também contribui para uma aparência mais bonita e saudável das madeixas. Outra dica de ouro é fazer o uso de produtos com proteção UV. Eles ajudam a proteger a cabeleira da piscina e dos raios solares.

Cortar regularmente faz o cabelo crescer

Pode parecer contraditório, afinal, se você está tentando fazer os cabelos crescerem, porque os cortaria? Mas a verdade é que cortar os fios regularmente ajuda no crescimento. Isso porque as pontas duplas e finas que aparecem temporalmente podem atrapalhar o crescimento do cabelo e o ganho de peso na estrutura dele. Logo, o ideal é a cada três meses aparar as pontinhas para manter a densidade dos fios.

Se antes somente as misturinhas caseiras eram capazes de estimular o crescimento dos fios, hoje o que não faltam são produtinhos cosméticos cada vez mais eficientes quando o assunto é crescimento saudável. Um excelente exemplo é a Linha S.O.S Bomba da Salon Line. Ela trouxe o primeiro shampoo com crescimento comprovado do mercado em que após 15 dias de uso já é possível notar a diferença. Além dele, a linha conta também com condicionador, máscara, creme para pentear e muitos outros produtos que cuidam desde a lavagem até a finalização do hair. Vale a pena investir!

Sugestões de vitamina para o cabelo crescer

Além da ingestão de alimentos ricos em proteínas, a ingestão de vitaminas também é um procedimento complementar ao crescimento. Junto com um profissional nutricionista, veja quais são as mais indicadas:

Vitamina C faz o cabelo crescer

A vitamina C é um importante antioxidante que ajuda a manter a pele e os cabelos saudáveis. Ela protege as madeixas de agressões diárias e evita que o sebo produzido naturalmente pelo corpo irrite o couro cabeludo. Sem contar que ainda deixa os fios super brilhantes.

Biotina ajuda o cabelo crescer

A biotina participa da formação da queratina — importante proteína que auxilia na fibra capilar. Além disso, ela ajuda a manter a hidratação da pele, do couro cabeludo e dos fios, deixando-os mais resistentes. Quer mais? Previne a queda prematura do cabelo.

Ferro para crescer o cabelo

Certamente é um dos nutrientes mais benéficos e completos para o corpo. Ele evita a anemia — importante causa de queda de cabelo —, estimula a circulação sanguínea e melhora a saúde dos fios.

Zinco e o crescimento capilar

A deficiência de zinco pode deixar os fios enfraquecidos e sua ingestão ajuda a equilibrar a qualidade do sebo que, dependendo, provoca diversos problemas capilares, como, por exemplo, a dermatite do couro cabeludo.

Receitas caseiras para fazer o cabelo crescer

Além de uma alimentação rica em proteínas e vitaminas, os ingredientes caseiros também são uma excelente opção para crescer os fios. O bacana é que todos eles podem ser feitos facilmente em casa e o bolso ainda agradece. Então vamos lá!

Ovo e óleo de coco

Esse é considerado um dos tratamentos mais completos em questões de nutrientes. Isto porque o ovo é rico em biotina e outras vitaminas que ajudam com o crescimento do cabelo. Já o óleo de coco é um poderoso aliado na reposição de nutrientes perdidos.

Para utilizar, basta misturar as gemas do ovo com óleo de coco, e aplicar nos cabelos limpos e úmidos, deixando agir por 20 minutos. Enxágue com o seu shampoo, máscara de tratamento e condicionador favoritos.

Óleo de rícino

O óleo de rícino ativa a circulação do couro cabeludo e acelera o crescimento dos fios. Além disso, nutre de maneira intensa e diminui a oleosidade, colaborando com o fortalecimento das madeixas.

Para utilizar, basta aplicar o óleo de rícino nos cabelos, podendo deixar de um dia para o outro, ou por 2 horas. Enxágue com o seu shampoo e finalize com sua máscara de tratamento e condicionador favoritos.

Produtos que vão ajudar o cabelo crescer mais rápido

Por aqui, nós somos fãs das misturinhas caseiras, mas hoje em dia, o que não faltam são produtos cosméticos de alta eficiência quando o assunto é crescimento capilar saudável. A Salon Line se especializou em cabelos grandes e saudáveis!

A linha SOS Bomba Original da Salon Line conta com Shampoo, Condicionador, Máscara de Hidratação, Ativador de Cachos, Tônico, Creme para Pentear e Defrizante. Sua fórmula conta com whey protein, vitamina A, D-pantenol, biotina, óleo de rícino e café para garantir hidratação, força, saúde e crescimento saudável e acelerado, sendo possível notar o resultado após 15 dias de uso.

Importante: pessoas com cabelos cacheados e crespos tendem a achar que seu fio demora muito para crescer. Mas, isso só acontece por conta do fator encolhimento que é característico desses tipos de curvaturas. Na real eles crescem normalmente, só é preciso ter um pouquinho mais de paciência, viu?! ☺

Agora que você já está munida de tudo o que precisa para ter um cabelão, se liga nestes conteúdos da Salon Line:

– Como montar um cronograma capilar para crescimento

– Quem foi que disse que cabelo cacheado não cresce? Veja 8 dicas de como acelerar o crescimento do cabelo