Importância da Higiene Show
Antes de começar a aprender sobre a Higiene vamos ver a Etimologia da palavra? Higiene » Do grego Hygéia, que significa “sã” ou “sadio”. Mas afinal o que é higiene?Higiene são um conjunto de conhecimentos e técnicas para evitar doenças infecciosas usando desinfecção,
esterilização e outros métodos de limpeza com o objetivo de conservar e fortificar a saúde. Para que serve a higiene?A higiene tem por finalidade não só manter um estado de completo bem estar físico, social e mental, como proporcionar meios para que a comunidade, mesmo sendo saudável, possa melhorar o seu bem estar social e aprimorar a raça. Quais os tipos de higiene?
A área da educação física abrange os 4 (quatro tipos de higiene) vamos ver exemplo como? HIGIENE PESSOAL, um conjunto de hábitos de higiene e asseio com que cuidamos da nossa saúde,que viram normas de vida em caráter individual. Higiene pessoal será usada pré/durante/pós a aula:
Dicas para o professor: Mesmo que você só utilizar a garrafa de água, toalha, desodorante, sabonete na sua aula, estimule o aluno a trazer todos os itens para usar na hora do intervalo, estimule os alunos, bole formulas para que eles tornem esses hábitos normais, isso lhe ajudará na vida em sociedade. Como?
HIGIENE COLETIVA, conjunto de normas de higiene implantadas pela sociedade de forma a direciona-las a um conceito geral de higiene. A higiene coletiva é também um conjunto de normas para evitar nossas doenças e de outras pessoas também, para preservar a vida de todos.
HIGIENE MENTAL, necessidade que temos de verbalizar. Ela evita conflitos sociais e doenças psicossomáticas. Ensinar os alunos, que não se devem falar palavras ofensivas, de baixo calão. Isso irá fazer com que o aluno se torne mais respeitoso com o professor e os alunos. HIGIENE AMBIENTAL, um conceito relacionado com a preservação das condições sanitárias do meio ambiente de forma a impedir que este prejudique a saúde do ser humano. Ensinar aos alunos que devem cuidar do lixo, varrer a casa, lavar os alimentos antes de comer, não fazer necessidades fisiológicas na rua e etc. Hábitos gerais a serem utilizados no dia a diaExistem alguns hábitos de higiene que devem ser divulgados e preservados para a boa convivência. É o caso de, ao tossir ou espirrar, proteger a boca com as costas da mão, para evitar que os germes expelidos atinham outras pessoas ao redor. Na ocorrência de gripes ou resfriados é indicado o uso de lenços descartáveis A higiene íntima é uma das mais importantes na prevenção e combate às doenças. Tanto o homem como a mulher devem ter especial atenção com esta área do corpo. A higiene do ânus, após cada evacuação, deve, preferencialmente, ser feita com uso de ducha, sabonete e toalha. Caso não seja possível recomenda-se o uso de papel
higiênico, no sentido de frente para trás, pois evitará o contato das fezes com o aparelho urinário, prevenindo as infecções. O umbigo é um orifício que deve ser cuidadosamente higienizado, pois poderá exalar mau odor. Lavar bem com água e sabonete e secar cuidadosamente Os pés e as mãos, não basta lavar bem os pés, é necessário seca-lós, principalmente entre os dedos. Assim evitam-se frieiras, micoses e mau odor. As unhas dos pés e das mãos devem ser cortadas e limpas com frequência, para combater o aumento e a transmissão de germes, evitando verminoses, contaminações e várias doenças. Evite andar descalço. Resumindo os HÁBITOS DE HIGIENE / HÁBITOS HIGIENICOS
Quais os tipos de higiene que devemos ter nas aulas de educação física?É muito importante manter alguns cuidados básicos de higiene para que o mau cheiro indesejável fique longe dos seus pés, devem-se lavar bem os pés, se possível usar um sabonete antisséptico e uma escova macia, inclusive entre os dedos e as unhas, não se esquecer de secá-los e não usar o mesmo calçado todos os dias.
Quais os principais tipos de higiene física?Higiene pessoal e coletiva. Tomar banho;. Lavar as mãos;. Escovar os dentes;. Dormir adequadamente;. Realizar atividades físicas, entre outros.. Como deve ser a higiene de quem pratica atividade física?No entanto, existem alguns cuidados que devemos ter antes da realização de atividades físicas.. Mantenha-se hidratado e bem alimentado. ... . Use roupas confortáveis. ... . Faça alongamento. ... . Busque orientação para atividades mais intensas.. |