O que é bom para desinchar os olhos?

• junho 14, 2021
• Hospital, Oftalmologia, Saúde, Visão Hospital

Você já reparou que o ato de chorar instantaneamente deixa os olhos inchados? E mais… Esse inchaço ainda pode permanecer por um período após o choro, especialmente se você coça-los ou esfrega-los.

Para entender o porquê isso acontece e como podemos diminuir o aspecto de olhos inchados depois do choro, convidamos você para continuar lendo esse artigo.

O que deixa os olhos inchados ao chorar?

Para entendermos a causa do inchaço, precisamos falar sobre o que acontece no organismo ao chorar.

Mesmo sem o choro, os nossos olhos produzem lágrimas diariamente para garantir a lubrificação do órgão, evitando o ressecamento e proporcionando a proteção contra micro organismos.

Tanto essas lágrimas de proteção, quanto as lágrimas emocionais são produzidas pelas glândulas lacrimais que ficam localizadas no canto do olho. A diferença entre elas é que a primeira é mais salgada que a segunda.

Isso quer dizer que ao chorar os olhos são inundados por lágrimas menos salinas, causando uma incompatibilidade com a lágrima protetiva e os outros fluidos do corpo. Isso acarreta em inchaço na região dos olhos.

Além das lágrimas que proporcionam o inchaço, ao chorar os músculos do rosto ficam mais enrijecidos e aumentam o aspecto de inchaço.

Como melhorar o aspecto dos olhos inchados?

A primeira dica é nunca esfregar os olhos enquanto chora ou coça-los de forma exagerada. Dê preferência por enxugar as lágrimas com um lenço de papel ou um tecido delicado.

Para aliviar o inchaço dos olhos também é recomendado lavar o rosto com água fria. Não utilize sabonete ou qualquer outra substância, lave apenas com água.

Você também pode colocar um pano úmido com água fria sobre os olhos. Deixe por aproximadamente 10 minutos e retire. A água gelada faz com que os vasos sanguíneos ao redor dos olhos se contraiam, reduzindo o inchaço.

Outra dica é dar leves e delicadas batidinhas com o dedo nas áreas inchadas do olho. Essa ação ajuda a estimular a circulação da região, movendo o sangue acumulado para outros locais.

Para abaixar a pressão sanguínea também é possível se deitar com a cabeça mais elevada em relação ao corpo. Coloque 2 ou 3 travesseiros em baixo da cabeça, posicione o pescoço em uma angulação reta, feche os olhos e relaxe por alguns minutos.

O que mais pode deixar os olhos inchados?

Além do choro, também existem outras formas dos olhos ficarem inchados, entre elas estão:

• o terçol;
• a conjuntivite;
• as alergias;
• picadas de insetos;
• alterações nos rins;
• pancadas nos olhos;
• blefarite;
• e outras.

Independente da causa, se você fica com olhos inchados com certa regularidade e isso não está relacionado com o choro, não deixe de procurar um médico oftalmologista de sua confiança para investigar.

Esperamos que esse conteúdo tenha sido esclarecedor em relação ao motivo dos olhos inchados ao chorar. Para continuar lendo curiosidades sobre oftalmologia, recomendamos que acesse esse artigo.

Olho inchado é algo comum e pode ser causado por diversos motivos, como noites maldormidas, choro e alergias.

Para que você consiga reverter esse aspecto de cansaço rapidamente, existem alguns truques e receitas caseiras para ajudar.

A solução mais comum para tratar olhos inchados é fazer uma compressa fria, mas ela pode vir em várias versões.

Veja 6 maneiras certeiras para olho inchado:

Chá de camomila

A compressa com chá de camomila pode ser utilizada para diminuir o inchaço e, assim, aliviar os sintomas.

Para fazer a compressa, deve-se, primeiro, preparar o chá: 1 colher (sopa) de flores de camomila em infusão em 1 xícara (chá) de água fervente por 5 minutos.

Molhe um algodão ou gaze no chá e coloque sobre o(s) olho(s) afetado(s), fazendo movimentos circulares e sem pressionar.

Soro fisiológico

Nós já falamos bastante aqui sobre os benefícios do soro fisiológico para pele e cabelos, inclusive sobre como ele ajuda a melhorar a aparência de inchaço de bolsas e olheiras, bem como a amenizar a coloração delas.

Use-o como compressa gelada nos olhos.

Toalha gelada

Umedeça uma toalha em água bem gelada – pode misturar a água com algumas pedrinhas de gelo – e pressione levemente sobre a parte inchada.

Repita o processo algumas vezes para que o resultado seja notável. O gelado fará com que os vasos da região fiquem menos dilatados, desinchando seus olhos.

Não coloque gelo diretamente em contato com os olhos, porque ele pode acabar queimando a pele da região.

Colher gelada

Partindo do mesmo princípio da toalha, a colher gelada também ajuda bastante a desinchar os olhos.

Deixe sempre 2 colheres no congelador e encaixe-as bem sobre os olhos inchados. Mantenha as colheres lá até que esquentem.

Tapinhas na região

Outro truque fácil, mas que também pode melhorar a aparência inchada, é dar leves tapinhas com a ponta dos dedos na região.

Além de bem simples, esse método prático é indicado por ajudar a reduzir o acúmulo de fluidos responsáveis pelo aparecimento do inchaço.

Massageie o nariz

Feche os olhos e massageie a área acima do nariz, bem onde o arco dos óculos ficaria.

Dessa maneira, você pode aliviar a pressão nos seios da face, que podem estar congestionados por causa de choro, tensão etc.

Como evitar

Você pode adotar algumas práticas simples para evitar que seus olhos fiquem inchados:

Dormir bem

Oito horas por noite já são suficientes para reduzir o inchaço e as bolsinhas abaixo dos olhos.

Hidratar-se

Beba água para evitar que o sal se acumule ao redor dos olhos e provoque inchaço.

Pausas

Na hora da leitura ou do trabalho, acostume-se a fazer pausas a cada hora para descansar o olhar de livros e telas.

Durante essas pausas, olhe para algo do outro lado do cômodo onde estiver. Apesar de vista cansada não ser uma causa tão comum para inchaço nos olhos, esse hábito faz bem para a saúde ocular em geral.

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