Qual é o motivo de algumas pessoas utilizarem medicamentos durante a prática de exercícios físicos

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• Qual é o motivo de algumas pessoas utilizarem medicamentos?
• Quais são os principais malefícios tanto do uso de medicamentos como do excesso de exercício físico?
• Pode tomar remédio e fazer exercício físico?
• Como a atividade física age sobre os medicamentos em algumas doenças?

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desta atitude? Registre suas reflexões.
Resposta: espera-se que o estudante identifique os malefícios da prática de atividade física 
realizada de forma incorreta, ao se praticar atividade física sem orientação de um profissional 
de Educação Física, apontando os riscos à saúde e possíveis lesões.
Discuta com sua turma como a prática do exercício físico pode ter efeitos negativos e, 
em seguida, descreva abaixo as principais causas apontadas por vocês.
Causas apontadas pela turma
Professor, sugerimos anotar as contribuições dos estudantes, já direcionando o olhar para a 
próxima atividade, na qual serão abordados os efeitos negativos das práticas excessivas de 
atividades físicas e o uso de medicamentos. Assim, poderá pontuar questões como: riscos à 
saúde, fraturas, dores musculares, tremores, aumento de pressão sanguínea entre outros.
ATIVIDADE 5 – REFLETINDO…
Página 84 no Caderno do Aluno
Professor, sugerimos ler os dois textos com os estudantes, orientando que grifem ou ano-
tem: o que acham mais importante, o que coincidir com as anotações feitas na atividade anterior 
e as dúvidas que surgirem durante a leitura.
Na sequência, assista com os estudantes aos vídeos disponíveis neste material, solicitando 
que realizem o mesmo procedimento, anote os pontos importantes, o que coincidir com as ano-
tações da atividade anterior e as dúvidas que surgirem.
Faça uma discussão com os estudantes sobre os pontos por eles observados, para que, 
posteriormente, realizem a atividade conforme solicitado. 
CADERNO DO PROFESSOR70
Na atividade anterior, sua turma apontou causas e efeitos negativos que a prática de 
exercício físico pode ocasionar. Entre as causas apontadas, pode ter aparecido a prática ex-
cessiva de exercício físico e o uso de medicamentos, como substâncias proibidas, com a fi-
nalidade de melhorar o desempenho. 
Neste momento, vamos falar um pouco mais sobre estas duas causas.
Texto: Prática excessiva de exercício físico
• A prática de exercícios físicos é muito importante para prevenir doenças, porém, 
quando ela ocorre em excesso, pode ter efeito contrário, causando sérios problemas 
à saúde. Muitas vezes a busca por um corpo perfeito, de acordo com os padrões de 
beleza impostos pela sociedade contemporânea, contribui para que algumas pessoas 
aumentem a frequência da prática de exercícios físicos. Este aumento pode se tornar 
uma doença chamada Vigorexia.
• A Vigorexia, também chamada de Síndrome de Adônis ou Transtorno Dismórfico, é uma 
condição de saúde que pode ser entendida como uma preocupação exagerada com a 
forma física, especificamente relacionada a ter uma musculatura definida e hipertrofiada.
• A pessoa, que tem vigorexia, possui uma autoimagem distorcida, fazendo com que 
ela, mesmo que apresente uma musculatura forte e desenvolvida, acredite que é 
fraca e magra, sempre que se olha no espelho. Diante disso, para atingir seu objetivo, 
muitas vezes esta pessoa recorre a artifícios como o uso de anabolizantes esteroides, 
substâncias compostas por hormônios masculinos, como a testosterona, e outras 
drogas sintéticas, para ajudar a aumentar sua força física e seu desempenho esportivo.
• O excesso de exercícios físicos pode ser percebido através dos seguintes sintomas:
• Tremores e movimentos involuntários nos músculos;
• Cansaço extremo;
• Perda de fôlego durante o treino;
• Dores musculares fortes, que só melhoram com o uso de medicamentos.
• Os principais riscos do excesso de exercícios físicos, são:
• Tendinite;
• Fraturas;
• Fascite plantar;
• Problemas para dormir;
• Diminuição da imunidade.
Texto: Anabolizantes
O culto exagerado ao corpo e à estética tem aumentado muito o número de cirurgias 
plásticas e de frequentadores de academias. Nos dias atuais, podemos perceber um aumento 
na venda de cosméticos e produtos para emagrecimento, visando à busca pelo corpo 
perfeito, que atenda aos padrões de beleza criados pela sociedade. Há, ainda, aqueles que 
recorrem ao uso exagerado de substâncias chamadas esteroides andrógenos anabolizantes. 
Os esteroides anabolizantes (EA) são drogas que têm como função principal a reposição de
SÃO PAULO FAZ ESCOLA – CURRÍCULO PAULISTA 71
testosterona (hormônio responsável por características masculinas). Isso ocorre nos casos 
em que tenha ocorrido um déficit desse hormônio, por exemplo, no envelhecimento, 
pois atuam no crescimento celular e em tecidos do corpo, como o ósseo e o muscular. 
Se o consumo começa cedo, na pré-adolescência, o crescimento pode ser interrompido, 
deixando o usuário com baixa estatura. O uso das injeções de anabolizantes esteroides 
pode levar ao risco de infecções. Usar anabolizantes, para fins estéticos ou para aumentar 
o rendimento esportivo, é proibido, além de ser um grande risco para a saúde. São 
medicamentos sob controle especial e só podem ser vendidos em farmácias e drogarias, 
com retenção da receita médica, de acordo com a legislação.
Efeitos adversos:
• Tremores;
• Acne severa;
• Retenção de líquidos;
• Dores nas juntas;
• Aumento da pressão sanguínea;
• Tumores no fígado e pâncreas;
• Alterações nos níveis de coagulação sanguínea e de colesterol;
• Aumento da agressividade, que pode resultar em comportamentos violentos, às 
vezes, tendo consequências trágicas.
Há também os efeitos crônicos causados pelo consumo indevido desses produtos:
Em homens:
• Calvície;
• Crescimento irreversível das mamas (ginecomastia);
• Impotência sexual.
Em mulheres:
• Engrossamento da voz;
• Crescimento de pelos no rosto e no corpo;
• Redução dos seios;
• Irregularidade ou interrupção das menstruações.
Fonte: Portal do governo Brasileiro - Biblioteca virtual em saúde - Ministério da Saúde, 
disponível em: <https://bvsms.saude.gov.br/dicas-em-saude/2619-anabolizantes>. 
Acesso em: 30 Mar. 2020.
 
Fonte: Saúde – O que são anabolizantes e quais seus efeitos na saúde?, 
disponível em: <https://saude.abril.com.br/fitness/o-que-sao-anabolizantes-e-quais-
seus-efeitos-na-saude/>. Acesso em: 30 Mar. 2020.
https://bvsms.saude.gov.br/dicas-em-saude/2619-anabolizantes
https://saude.abril.com.br/fitness/o-que-sao-anabolizantes-e-quais-seus-efeitos-na-saude/
https://saude.abril.com.br/fitness/o-que-sao-anabolizantes-e-quais-seus-efeitos-na-saude/
CADERNO DO PROFESSOR72
Agora assista aos vídeos indicados a seguir:
• Saiba o que é Vigorexia /ABPTV. 
Disponível em <https://www.youtube.com/watch?v=_heY2q8VfDY>. 
Acesso em: 02 abr. 2020.
• Compulsão por atividade física – conheça a Vigorexia. 
Disponível em <https://www.youtube.com/
watch?v=LTULfCWs26E>. Acesso em: 02 abr. 2020. 
• Vigorexia. 
Disponível em: <https://www.youtube.com/watch?v=R81oc8Tv3u0>. 
Acesso em: 02 abr. 2020.
Professor, sugerimos que, após os estudantes responderem às questões, faça novamente um 
debate, para que apresentem suas reflexões. Isso irá auxiliar na realização da próxima atividade.
Após a leitura dos textos e apreciação dos vídeos, vamos refletir sobre as questões abaixo:
1. Qual é o motivo de algumas pessoas realizarem a prática excessiva de exercícios físicos?
Resposta: espera-se que o estudante aponte a influência dos padrões de beleza, ou 
associem a vigorexia. 
2. Qual é o motivo de algumas pessoas utilizarem medicamentos durante a prática de 
exercícios físicos?
Resposta: espera-se que o estudante aponte que algumas pessoas utilizam medicamentos 
como uma forma de alcançar resultados mais rápido. 
3. Quais são os principais malefícios tanto do uso de medicamentos, como do excesso 
de exercício físico? 
Resposta: espera-se que o estudante relacione os problemas gerados com o excesso de 
exercícios físico, como: tremores e movimentos involuntários nos músculos, cansaço extre-
mo, perda de fôlego durante o treino, dores musculares fortes, tendinite, fraturas, fascite 
plantar entre outras; e os problemas gerados com o uso de medicamentos como: acne 
severa, retenção de líquidos, dores nas juntas, aumento da pressão sanguínea, tumores no 
fígado e pâncreas, calvície, crescimento de pelos no

Qual é o motivo de algumas pessoas utilizarem medicamentos?

Quais são os principais malefícios tanto do uso de medicamentos como do excesso de exercício físico?

Pode tomar remédio e fazer exercício físico?

Como a atividade física age sobre os medicamentos em algumas doenças?