Todos os seres humanos fazem movimentos. Para realizá-los, os músculos são utilizados. O diafragma é um músculo muito importante que atua em nossos movimentos de respiração (inspiração e expiração). Show Ao inspirarmos o ar, o diafragma e os músculos intercostais se contraem. O diafragma desce e as costelas sobem, fazendo com que haja aumento do volume da caixa torácica e forçando o ar a entrar nos pulmões. Com a expiração ocorre o inverso. O diafragma e os músculos intercostais se relaxam, subindo o diafragma e baixando as costelas. Isso faz com que haja diminuição do volume da caixa torácica, forçando o ar a sair dos pulmões. Nessa aula, iremos propor aos professores a confecção de um pulmão com diafragma, para que os alunos vejam como esse músculo influencia em nossos movimentos respiratórios. Material necessário: - garrafa de plástico transparente; Como fazer: - Corte a base da garrafa transparente; Não pare agora... Tem mais depois da publicidade ;)  Depois que o pulmão estiver pronto, os dois tipos de movimentos respiratórios (inspiração e expiração) serão feitos. Nesse modelo de pulmão, o balão pequeno que está dentro da garrafa pet será o pulmão, enquanto que o balão médio que veste a garrafa pet fará o papel de diafragma. Para o movimento da inspiração puxe a ponta do balão que está vestindo a garrafa. Ao fazer isso, a pressão dentro da garrafa diminui, o ar entra na bola pequena e ela infla. Ao realizar esse movimento percebemos que quando o diafragma se contrai o ar entra pela traqueia até os pulmões. Para o movimento da expiração, solte o balão que veste a garrafa. A pressão do ar aumenta dentro da garrafa e o balão pequeno expulsa o ar que está em seu interior, pelo canudinho. Podemos observar que o balão pequeno murcha rápido. Nesse movimento, observamos que quando o diafragma relaxa, os pulmões se esvaziam. Após a realização dos dois movimentos respiratórios, proponha aos alunos algumas questões para ver se eles entenderam qual o papel do diafragma na respiração pulmonar.
Os músculos da respiração também são chamados de “músculos da bomba respiratória“, formam um arranjo complexo na forma de foles semi-rígidos ao redor dos pulmões. Todos os músculos que estão ligados à caixa torácica humana têm o potencial inerente de causar uma ação de respiração. Músculos que ajudam na expansão da cavidade torácica são chamados de músculos inspiratórios, porque ajudam na inspiração, enquanto aqueles que comprimem a cavidade torácica são chamados de músculos expiratórios e induzem a expiração. Esses músculos possuem exatamente a mesma estrutura básica de todos os outros músculos esqueléticos e trabalham em conjunto para expandir ou comprimir a cavidade torácica. A especialidade desses músculos é que eles são compostos de fibras musculares resistentes à fadiga, eles são controlados por mecanismos voluntários e involuntários (se quisermos respirar, podemos, mesmo se não pensarmos em respirar o corpo automaticamente). InspiratóriosOs músculos inspiratórios se contraem para atrair ar para os pulmões. O músculo mais importante da inspiração é o diafragma; entretanto, os intercostais externos auxiliam na respiração silenciosa normal. A contração do diafragma aumenta o espaço na cavidade torácica e os pulmões se enchem de ar do ambiente externo. AcessóriosOs músculos acessórios de inspiração são: Esternocleidomastóideo e escalenos. Eles contribuem menos durante os períodos normais de respiração e mais durante os períodos de respiração ativa, por exemplo, durante as manobras de exercício e de respiração forçada. ExpiratóriosA expiração é um processo passivo porque os pulmões naturalmente querem recuar e colapsar. Durante a expiração, os pulmões esvaziam sem muito esforço de nossos músculos. Entretanto, os músculos expiratórios – intercostais internos, reto abdominal, oblíquos externos e internos, transverso abdominal – podem se contrair para expulsar o ar dos pulmões durante períodos respiratórios ativos.
Além dos músculos citados acima, também foram observados outros que contribuem para a respiração:
Referências Bibliográficas BONTRAGER: Kenneth L.; John P. Manual Prático de Técnicas e Posicionamento Radiográfico. 8 ed. Rio de Janeiro: Elsevier, 2015. DRAKE, Richard L.; VOGL, A. Wayne; MITCHEL, Adam W. M.: Gray’s anatomia clínica para estudantes. 3 ed. Rio de Janeiro: Elsevier, 2015. HALL, John Edward; GUYTON, Arthur C. Guyton & Hall tratado de fisiologia médica. 13 ed. Rio de Janeiro: Elsevier, 2017. NETTER: Frank H. Netter Atlas De Anatomia Humana. 5 ed. Rio de Janeiro, Elsevier, 2011. MOORE: Keith L. Anatomia orientada para a clínica. 7 ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2014. SOBOTTA: Sobotta J. Atlas de Anatomia Humana. 21 ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2000. O que acontece durante a expiração?Já na expiração, a musculatura relaxa e o processo é inverso. O diafragma se eleva e as costelas abaixam, diminuindo o volume da caixa torácica, o que aumenta a pressão interna e força a saída do ar.
O que acontece com os principais músculos respiratórios durante a inspiração?Os músculos da inspiração relaxam, aumentando a pressão intratorácica conforme as costelas e o diafragma pressionam os pulmões enquanto retornam às suas posições pré-inspiratórias; Page 21 Essa pressão aumentada permite que o fluxo aéreo saia dos pulmões (Palv>Patm);
O que acontece com o diafragma durante a expiração?Durante a inspiração, o órgão se contrai e desce, reduzindo a pressão dentro do tórax e comprimindo as vísceras do abdômen, o que facilita a entrada do ar nos pulmões. Na expiração, ocorre o processo inverso: ele relaxa e sobe, aumentando a pressão dentro do tórax e expulsando o ar dos pulmões.
Como ocorre a inspiração e a expiração quais os músculos que participam?Músculos intercostais internos: tracionam as costelas para baixo e para dentro. Produz nas costelas o mesmo movimento em “alça de balde” só que em direção contrária aquela dos músculos intercostais externos na respiração. IMPORTANTE: Lembrar que, durante o repouso, a inspiração é ativa e a expiração, passiva.
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O que acontece com os principais músculos respiratórios durante a expiração?
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