A gravidez é um momento cheio de características bem próprias, e uma delas é a rinite gestacional! Você sabe o que é? Ela preocupa muitas mulheres por causa de sintomas como a falta de ar e do risco de pré-elâmpsia.
A rinite gestacional é muito comum e atinge em 30% a 40% das mulheres grávidas.
Como saber se é só uma alergia “comum”?
Primeiro é preciso saber que existem dois tipos: a rinite gestacional e a rinite alérgica são coisas diferentes!
O que acontece?
Obstrução nasal, coriza e às vezes espirros (que são mais frequentes na rinite alérgica normal do que na gestacional).
Já a rinite alérgica é caso da mulher que já tinha rinite antes da gravidez, e ela piora na gestação.
E agora, o que fazer?
No caso da rinite gestacional, não há muito o que fazer, porque ela vai ocorrer devido a esse aumento inevitável dos hormônios que ocorre na gravidez. Para quem tem rinite alérgica, os cuidados básicos são:
1- Evite poeira;
2- Evitar produtos com cheiro forte;
3- Passe pano na casa diariamente para evitar acumulo de pó.
Porém nos dois casos, o que ajuda muito a mulher a melhorar é fazer a higiene nasal com soro fisiológico 0 9% (aquele soro comum de nebulização). Essa lavagem é capaz de melhorar 50% do incômodo dos sintomas.
Você pode optar também por soluções de soro chamadas de soluções hipertônicas de lavagem nasal, e elas diminuem de maneira mais simples a congestão nasal.
O que não fazer?
Não faça uso de descongestionante tópico nasal (aqueles medicamentos em gotinhas que pingamos no nariz). Eles podem prejudicar a circulação sanguínea para o bebê.
❗ Atenção: é importante tomar cuidado com a ingestão de sódio, se você tem tendência a uma pré-eclâmpsia. Pois a ingestão a mais de sódio pode ter risco.
Não deixe de procurar um especialista e cuide-se nesse momento tão importante que é a gravidez e a formação do seu bebê!
Sim, grávida pode usar remédio para desentupir o nariz, desde que sejam soluções salinas, como o Rinosoro ou o próprio soro fisiológico no nariz. Os descongestionantes nasais (Afrin, Sorine, Aturgyl) devem ser evitados na gravidez, pois não há estudos que demonstrem a segurança para o feto durante a gestação. Podem ser usados se os benefícios superarem os possíveis riscos, mas pelo menor período possível.
Mesmo fora do período da gestação o uso de descongestionantes por longos períodos é desestimulado por conta do efeito rebote, ou seja, eles podem piorar a congestão nasal levando a uma rinite medicamentosa. Além disso, podem provocar insônia, inquietação e taquicardia.
Caso seja necessário utilizar um desses medicamentos para desentupir o nariz, a gestante não deve ultrapassar o limite de uso a cada 8 horas e utilizar o remédio durante no máximo 3 dias.
Já o Rinossoro e outras soluções salinas podem ser usadas à vontade durante a gestação. Antialérgicos como a Loratadina também são seguros na gestação.
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Existe algum remédio caseiro para desentupir o nariz na gravidez?
Sim, a lavagem nasal com soro é um bom remédio caseiro para desentupir o nariz durante a gravidez, pois não oferece nenhum risco à saúde da gestante e do bebê. A lavagem do nariz pode ser feita da seguinte forma:
- Dissolva uma colher rasa (café) de sal em 1 copo de água à temperatura ambiente ou utilize 1 copo de soro fisiológico;
- Coloque a solução em um bule;
- Introduza o bico do bule na narina entupida;
- Incline o tronco ligeiramente para frente e rode um pouco a cabeça para o lado do bule;
- Deixe a água entrar por uma narina e sair pela outra naturalmente, sem forçar o fluxo;
- Espere que toda a água saia da narina e não assoe o nariz depois da aplicação.
Algumas outras medidas, como realização de atividade física e elevação da cabeceira do leito a 30 ou 45 graus, também são eficazes na melhora da obstrução nasal.
Antes de tomar qualquer medicamento a gestante deve primeiro falar com o seu médico obstetra ou médico de família. A automedicação na gravidez pode trazer sérios riscos à saúde da mãe e do bebê.