Para quem não tem filho, amamentar parece algo simples: como se bastasse oferecer o seio que o bebê já iria mamar. Mas, na realidade, amamentar é um processo que envolve outros fatores, entre eles a posição e a pega corretas, por exemplo, que chegam a influenciar até no fluxo de leite, fazendo com que a mulher ache que não produz leite o suficiente. Diante disso, é muito comum que as mães se perguntem como aumentar a produção de leite materno. Por isso, esse é o tema de hoje. Vamos falar dos fatores que influenciam a produção de leite e o que fazer para aumentá-la. Show
Como o leite materno é produzido? ¹Quando a mulher não está grávida, as glândulas mamárias permanecem em um estado de dormência, ou seja, não produzem leite. Porém, logo no início da gravidez, os hormônios estrogênio, progesterona, prolactina e lactogênio placentário dão início ao estado secretor. Assim, primeiramente, ocorre a extensa proliferação das células alveolares, fazendo com que a glândula aumente rapidamente de tamanho. Porém, ao contrário do que se possa pensar, durante a gravidez não há produção de leite. Esta fica bloqueada pelas altas concentrações de progesterona e estrogênio. É somente após o parto quando a progesterona e o estrogênio caem que as células alveolares iniciam a produção e secreção do leite materno para a glândula. Quer dizer que o leite é produzido somente depois que o bebê nasce? ²Exatamente. E, detalhe, o primeiro fluido produzido ainda não é leite, mas sim, colostro. Mesmo o colostro não tem sua produção iniciada imediatamente, ao contrário, demora cerca de 30-40h após o parto. E somente um pequeno volume é produzido a cada 24h. O colostro contém um alto teor de anticorpos e uma baixa concentração de lactose e gordura, por isso, sua principal função é imunológica e não nutricional. O segundo passo da amamentação envolve a liberação de um outro hormônio: a ocitocina, que ocorre quando o bebê suga o mamilo. Este hormônio faz com que ocorra a “descida do leite”, que é tecnicamente chamada de reflexo de ejeção do leite, ocasionada pela contração que move o leite em direção ao mamilo. Por isso, quanto mais cedo a sucção ocorrer, mais rapidamente o leite começa a ser produzido, e este é um estímulo importantíssimo para a regressão e parada de sangramento do útero. O que explica a importância do bebê ser colocado no colo da mãe imediatamente após o nascimento para a realização da sucção espontânea. Vamos conhecer cinco itens que podem ajudar a aumentar a produção de leite materno. Confira: Fonte: Supera FarmaCinco dicas para aumentar a produção de leite materno 3
Agora que você já conhece algumas coisas que ajudam na produção de leite materno, vamos falar dos fatores que podem atrapalhar: Fatores que podem atrapalhar a produção de leite maternoProduzir leite em quantidade suficiente é certamente uma preocupação entre as mães, sejam elas de primeira viagem ou não. Por isso, listamos algumas atitudes que prejudicam a produção de leite materno. Confira! Lista de atitudes que podem prejudicar a produção de leite materno: 4
Como saber se meu bebê está recebendo leite o suficiente? 6Saber dos fatores que podem interferir negativamente na produção e leite pode acender a dúvida: será que o bebê está recebendo leite suficiente? Para responder a isso é fundamental observar o seu bebê, principalmente se as fezes e o xixi estão normais. Fezes em pequenas quantidades com aspecto seco e duro e xixi em pouca quantidade podem ser sinais de ingestão insuficiente de leite. Já se a troca de fraldas de xixi, cerca de 6 a 8 fraldas por dia, e as fezes estão com consistência pastosa e mole é sinal de que o bebê está bem hidratado. Além disso, é importante estar atenta ao ganho de peso do bebê. Contudo, não é preciso buscar um ganho X de peso, já que isso varia de bebê para bebê. Por outro lado, a perda de peso ou o ganho abaixo do esperado podem estar relacionados à ingestão insuficiente de leite e ocasionalmente com a real baixa produção de leite materno. A quantidade de leite produzida por cada mulher é muito individual, às vezes fazemos tudo certo e temos uma produção insuficiente para este bebê e não há nada de errado com isso. Assim, é importante fazer a observação das fezes, urina e peso para que se necessário, possa se fazer a complementação com o produto adequando, indicado por pediatra. Acompanhe a Supera e compartilhe este artigo. Ajude a levar mais informação e bem-estar para as mulheres a sua volta! Colaborou com esse artigo:Dra. Karen Rocha De Pauw Referências bibliográficas e datas de acesso1 – Bebê Abril – 10/05/2020 2 – Eureka Brasil – 10/05/2020 3 – Bebê Abril – 11/05/2020 4 – Pediatria descomplicada – 11/05/2020 5 – O Meu Bebê – 11/05/2020 6 – Medela – 12/05/2020 aleitamento materno amamentação como aumentar a produção de leite materno como aumentar o leite materno urgente leite materno produção de leite materno saúde feminina Como saber se vou ter leite para amamentar antes do parto?Com 12 semanas, a área que circunda os mamilos fica mais escura, mantendo-se assim por até 12 meses após o parto. Por volta da segunda metade da gestação, pode surgir uma secreção incolor, rica em anticorpos e aminoácidos, o chamado colostro, que persiste até o final da gravidez.
O que fazer para estimular o leite a descer?Algumas dicas simples para aumentar a produção de leite materno são:. Beber mais água. ... . Consumir alimentos que estimulam a produção de leite. ... . Massagear os seios. ... . Descansar. ... . Amamentar sempre que o bebê estiver com fome. ... . Esvaziar o máximo a mama. ... . Olhar o bebê durante a amamentação.. Como saber se estou produzindo leite na gravidez?Muita gente não sabe, mas o leite começa a ser produzido a partir da 20º semana de gestação. Assim, ela já começa a produção de leite e preparo das mamas para a amamentação. Algumas gestantes já até percebem a saída de um pouco de Colostro da mama, mas são poucas, não são todas as gestantes que percebem isso.
Estou grávida de 8 meses e ainda não tenho leite?Entretanto, ao perceber a saída de líquido branco em suas mamas sem estar gestante ou amamentando, o mais indicado é consultar o ginecologista, pois isso pode indicar também alguma doença hormonal ou até mesmo (mais raramente) um câncer de mama!
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